囤药不如囤“好身体”

“我们没有办法消灭病毒，就只能了解病毒，学会与病毒周旋。我们需要用科学的方法找到让病毒变弱的变量，并不断优化这个变量，仅仅用蛮力去防备肉眼无形的病毒，得失相权衡，性价比不高。以我自己有限的经验，我们需要优先保护好自己的鼻子、眼睛和嘴巴，这是每个人自我防疫的核心阵地！

应对新冠病毒，没有“特效药”！囤药不如囤“好身体”，只有让身体处于良好状态，才能百毒不侵，抵御住未来新冠病毒的反复入侵。目前我们国家的青少年总体处于学习过度而锻炼过少的状态，而很多中青年处于就业压力和工作强度偏高的状态，因此，推进全民体育运动，提高全民身体健康，应该成为未来几年的重要国策。

在相对宽松的后疫情时代，疫情传播反复拉锯的阵地应该在学校。这轮疫情冲击波中，学生群体是传播病毒的重要源头，很多老师即使做好了比较充分的防护都难以幸免，学生感染后又通过家庭成员快速传染到全社会。可以预想，2023年的疫情将在学校反复拉锯式传播，如何做好学校疫情防控工作，如何组织好多样化的混合式教学，这将是比前三年更复杂的难题，需要教育系统各级领导及早思考、研究和谋划。

真正打赢这场新冠战争的希望在教育。在新冠病毒与人类的对垒之中，病毒可以自主快递迭代、变异，最大限度感染更多的宿主。我们要发扬教育的优势，通过改革现有知识传授和过度训练为主的教育，让青少年更充分的面对真实世界的真实问题，在曲折试错的探索过程中，更加快速健康的成长。在这场战争中，对青少年的过度保护是在扼杀人类生命力的自主优化迭代机制，更加优秀的青少年才是赢得这场战争的终结者。”