九月你好！
九月遇见更多的美好！
夏日的遗憾，一定会被温柔的秋风化解。
愿在崭新的九月，好好生活，慢慢遇见。
这个世界唯一不变的就是变化，任何事情，想到了就要去做，永远不要去等待和拖延。
人生的路谁也无法重走，今天，虽不是最好，但正是可以努力的地方。
时间是变化的，关键在于把握当下，把握未来的每一餐，每一次运动，每一次充足睡眠！
2022.8.31 早餐
2022.8.31 午餐
2022.8.31 晚餐
1.饮水：5杯水。（喝少了）
2.饮食：三餐合适。
3.加餐：无。
4.全天摄入量：高于1000千卡。
5.运动：️无。（安静地当了一天彩电）
6.睡眠：6小时。
九月你好！九月遇见更多的美好！ 夏日的遗憾，一定会被温柔的秋风化解。愿在崭新的九月，好好生活，慢慢遇见。 这个世界...
简简单单，补个减脂倒计时。 或许，可以停止减脂了。 就目前疫情状况，提高免疫力很重要️。
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本文标题：减脂倒计时Day 110
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