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开始寻找自己的道路

开始寻找自己的道路

作者: 澄澈之境 | 来源:发表于2020-03-19 22:51 被阅读0次

经过了疫情在家闭关的这段时间,再回到工作岗位,明显和以前的工作状态不一样了。

在疫情前的一段时间里,我一直都是被迫完成工作,在一大堆任务中拖延和挣扎。虽然也完成了很多的事情,但是消耗感大于成就感,主动工作的态度不强,总是在逼迫自己推动工作的状态中。而且,工作的效能感非常之低,明明已经很勉强了,仍然时常对自己多有苛责。长期加班加点,被工作的压力所困扰,却没有安排出足够的时间去运动和获得休息。

在疫情期间,其实我一直在调整自己的作息,安排自己的生活,而且还开始冥想和瑜珈。虽然这不能算什么了不得的改变,但的确为身体注入了活力。每天能够为自己安排一两次瑜珈,一次冥想,而且一旦感觉累了的时候,就不再勉强自己,而是找机会去放松、休息,重新获得思考和行动的能量。

疫情过后,我逐渐找到了自己的节奏。我会提前安排好重要的事情,把他们划分为每天都能执行的小任务;执行每日事务清单管理和工作记录,随时调整和修正;专注于重要的事情,排除干扰,把一些不重要的事情放到一起去做。最后,坚持写简书复盘、内省,记录下每天的心得和感悟。

我获得了快速处理事务的能力,有时,我发现自己能在很短的时间里,解决一些看似需要很长时间完成的事情。一切只需要我启动专注的能量,很多事情能够迎刃而解。

也许,这也是我长期进行内省、自律和思考、觉察的一些小小成果。这些小小成果,慢慢地为我的工作和生活注入了一种稳定的力量,一种逐渐坚定的信念,在迷惘、自我怀疑、停滞不前时引领我,找到自己的能量,做正确的事情。

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