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对拖延者的建议:停止分割事件,让自己有更多的自发性和信任

对拖延者的建议:停止分割事件,让自己有更多的自发性和信任

作者: 我是我大漂亮 | 来源:发表于2020-07-14 01:46 被阅读0次

    “你认为开头是最困难的部分?

    ” 这是你认为“板上钉钉,无法改变”的另一种说法。

    然而,它只不过是写在纸上的一句话;其实,它只不过是一种信念;

    它只不过是你看待事情的一种习惯性的做法;

    它只不过是一种假设。

    “开头是最困难的部分。” 好吧,也许这是你过去的经验。

    但是,这并不意味着在现在这一刻,它仍然不是一种全新的假设。它只不过是一种假设而已。

    为什么(事情的)开头比做(事情)要困难?(那是因为)你们的社会就是这样教导你们的。

    但(事情的)开头不必是困难的,也不见得是困难的。

    如果某件事比较重要,就会有畏惧感?

    你不必如此。不过我们知道你在说什么,是的。它伴随着许多不安全感,以及你们许多人被教导相信的无价值和不配 – “我做不到。”

    但是,让我再一次提醒你,如果你能想象某件事,那表示你可以做到,否则你就不会想到这件事。

    拖延只是一个习惯模式。

    一旦你认识到这是一个习惯,它就不再是一个习惯,它只是一个借口。

    是的。一旦你认出它是一个习惯,如果它仍在继续,那是因为你有意识地选择让它继续。

    如果你不再选择它,那么你就不会让它继续。

    但是,你一旦认出它是一个习惯,它就不再是一个习惯了。

    它是一个有意识的选择。

    让它看上去好像它必须作为一个习惯继续下去的唯一原因,是因为你假设它必须这样。

    其实它不必作为习惯继续下去。

    请记住,(事情的)开头和做(事情)是同一回事。它们都是一个活动。

    如果你停止去想它有一个开头、中间和一个结尾,停止去想它进行到中间某处...,停止去想需要花多久才可以从这里到那里,等等。

    如果你停止分割它,它将是一个更加单一的自发事件,有开头、中间和结尾。

    可以这么说,它们非常接近,有时甚至是重叠的,有时,甚至结尾最先到来。

    让你自己有更多的自发性和更多的信任,事情就不必显得有那么多的“开头”了。

    请记住,切记,切记,目的和手段是统一的。

    目的就是手段,手段就是目的,它们是同一回事。

    原因和结果是一样的,它们是同一回事。

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