上次咨客问我：为什么我看到自己的这个情绪之后，再遇到这种情况就没有那么强烈的情绪了？
我回答：当你没有看到的时候，你是在用过去的情绪处理现在的事情，当你看到这个情绪之后你就是在用现在的情绪处理现在的事情，自然就不会有那么大的情绪。
其实这个道理很简单。俗话说一朝被蛇咬十年怕井绳，在我们成长的过程中遇到的很多情绪都没有及时正确处理，导致了情绪积压。而且在我们小时候心智尚不成熟的时候，很多情绪是被放大的，例如恐惧，小时候的恐惧的事情比现在多，而且更加强烈。如果你在小时候遇到一件事情心生恐惧，没有处理，长大后遇到同类事情都会勾起你小时候的这个恐惧情绪，就会觉得特别恐惧，但是如果你看到它面对它，处理掉它，用今天的感觉来看同样的事情就不会觉得那么恐惧。
又比如你小时候因为某些事情被伤心了，现在出现同样的情景就会很伤心很难过，有时候为了不触动这个伤心难过
这就是看到自己的情绪来源的重要性。如果你想更多的了解自己，留言给我哦！
遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。
遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情只会更糟。 早安！
今日体验，遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟糕。
今日体验，遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟糕。
如果上课学生发生矛盾的时候，比起马上处理事情。更重要的是处理老师的情绪。因为事情和情绪相比，除了情绪比处理事情更重...
遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟！ 学会控制情绪，掌控情绪的人才是自己的主人。 这句话好说...
事情很小，情绪很大 芝麻大的事情，像根丝线，串起来了过去、现在和未来。 事情很小，情绪很大 当下的事情，只是个多面...
我处在情绪之中，现在没法讲道理，先处理情绪再处理问题，处理一件事情先让自己情绪冷静下来 早冥读写跑 做人不用竞争，...
不带情绪，淡然前行；没有情绪，平稳处理事情，就是理想的处理方法；带着情绪就会给事情带上情绪的颜色，也就是你...
遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟糕。既然可以何必在继续。
本文标题：用过去的情绪处理现在的事情
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ymhtmdtx.html
网友评论