以“这一刻感觉非常好”的状态只做一件事

这一刻，我是如此平静与完美，感觉非常好，不紧不慢，不慌不忙。

把“这一刻感觉非常好”的状态延续到我往后的每一刻里面，去改变需要改变的地方，去需要去的地方，去做需要做的事情，仅此而以。

以"这一刻感觉非常好"的状态，一次只做一个改变，一次只去一个地方，一次只做一件事，如果改变太难，就分解成能轻松自在完成的小调整；如果去的地方太远，就把路程分解成一个一个轻松自在就能到达的小节点，如果一件事太复杂，就拆解成轻松自在能完成的小事情。如此这般。

只做这样的小调整，只到达这样的小节点，只完成这样的小事情，一次只做一个点，以全身心的力量，来激活自己所有的意识，紧盯在这个点，其他的所有事情都放置起来，都暂时放下，其他的事情放下得越多越好。轻松自在地，以“这一刻感觉非常好”状态来完成这一节点。

如此这般，可算超脱？