你多久没有好好吃过一顿饭了？

中午等餐的时候闲来无事，盯着周围的人看了一圈。其中有一个男生，二十多岁模样，一手滑着手机，一手拿着筷子往嘴里扒拉，偶尔放下筷子双手回个消息，眼睛和脑子大部分的注意力都集中在手机上。反观其他座位上正在吃饭的人，大家几乎都是如此。这是在吃饭吗？不过是例行公事填饱肚子而已吧。

谢娜在某档综艺节目里说过一句很出名的话：吃饭就是享受人生。我们处于一个焦虑的时代，越来越多的人只注重结果，而过程变得无可厚非。就连吃饭也沦为结果论的衍生品，我们只要最终吃饱就可以了，怎么吃的吃了什么无所谓。一边担心坐久了办公室发胖，一边连自己吃了多少摄入了多少热量心里都没数。白天因为压力往嘴里塞，晚上又由于不安而想要减肥。锻炼不过三分钟就嫌累，决定坐下看书又是手机一滑已过半夜。我们用着最贵的护肤品熬着最难受的夜，挂着最深的黑眼圈复制粘贴新的一天。

为什么我们这么焦虑，连吃饭都成了自我敷衍？

因为我们想成功，但是我们没有钱。

入职场零到五年的年轻人，压力来源主要有两个层面，一个是精神压力，一个是生活压力。

精神压力主要归结于两个字：成功。父母的寄托与渴望、家庭责任、自我要求，无一不是在要求我们做一个成功的人。而这个成功的定义，在父母、家庭与自己三个层面上可能还是不一样的。我们如何协调与统一成功的定义——即我要成为一个怎样的人呢？甚至其实我们现在还没有想好这件事情，而周遭的环境却不断在设限、在逼迫我们随着人流前行。

拿我自己来举例子，我喜欢传媒与音乐，报志愿时担心未来就业问题遂选择电子商务专业；上大学爱上了弹唱，毕业时没得选择只能先做一个社会需要而自己比较了解的专业性工作。拼命工作三个月发现公司对人才培养一般，个人成长速度很慢，每天上班做螺丝钉，下班学英语练吉他，放弃工作父母怕我没出息对我感到焦虑，而不放弃吧我现在就很焦虑。我好想说一句：我不想做所谓的什么白领所谓的成功人，我只想做我喜欢的事情行不行？

现实告诉我：不行。

精神之外，生活压力在我面前蠢蠢欲动。它大声的告诉我：你没钱！

现在年轻人普遍现象：毕业两年，存款两千；提前消费，未来数年的购买力已被消耗；挣扎与现实生活与理想主义之间，赚钱很难，没钱过自己想要的生活，只能苟且先积累资金，之后再想实现梦想的事情。

所以你看到了：租个好房子是多么费劲的事情，甲醛那么严重，但有人更怕没房子住；我们带着梦想来到北上广，然后又开始逃离北上广；辞职说要创业，创业发现前期投入资本之大，又重新回去就业；年过四十终于可以开始过上自己想要的生活，大声的宣布“我曾经有一个梦想，如今我要实现它”，年轻的自己却早就不在了。

想想就觉得压力大，累到打电话给父母诉苦，父母心疼，说：那回来吧。但你甘心吗？灰溜溜的，一事无成，你甘心就这样回去吗？

大多数我们没有能力改变现状，于是选择逃避。觉得不去想就没关系，先这样吧，先委屈自己不想那么多，先赚到钱再说吧！于是我们忙碌于职场、我们投身于知识付费、我们咖啡里面泡枸杞。

我既没有使命感，也不知道自己想成为怎样的人。我不敢停下来，我怕我停下来就想死。

我花了很多钱在知识付费上妄图通过知识补充来改变现有情况，看完了发现不知道怎么用更多部分可能是鸡汤，甚至更多的课程连看都没有开始看。蚂蚁花呗借呗京东白条金条等着我还款，打开银行卡发现余额又开始不足。丧吗？确实很丧。

前段时间奇葩说有一个辩题是《高薪不喜欢和低薪喜欢的工作，究竟该怎么选？》，选手导师们穷尽其词表达了很多观点，正方主要观点是：高薪不喜欢的工作慢慢可以变成喜欢，没有钱就没有生活；而反方的立论则是：爱好是做一件事的原动力，底薪喜欢的工作有高薪的可能性。我思来想去，觉得好像只有拿高薪不喜欢的工作养活自己的喜欢，才能维系生活。我家没矿，只能靠自己。但我同样渴望那些选择低薪喜欢的人能够成功，因为他们的成功能够让我知道，我也可以。反正现在一切都来得及。

说到底，这个时代的焦虑并不能阻止我们干自己想干的事情，生活的美好处处存在。一切以丧为主题而加剧焦虑的文章都是耍流氓。缓解焦虑最简单的方法，就是好好吃饭。紧急而重要的事情，排在首位的应当是健康。就算不能那么健康，至少开心最重要。

生活要有仪式感，吃碗泡面加个蛋。