最近身体总是感觉疲劳，昨天一直腹胀，好害怕肝出问题。以前一直知道健康的重要，也一直在口头上强调，但是行动上却差的很远。
从今天开始从小事做起吧。早上起来小区空腹跑个1.5km左右，吃东西严格注意，脂肪，果糖类严格控制。不久坐，时常起来活动一下，时常跟进别人工作（跟进的时候注意别太急，商量的语气），自己主要负责好框架梳理。
工作上，尽量把一些工作分出去，结构化这块的任务尽快完事，把评测难度调低。
最近身体总是感觉疲劳，昨天一直腹胀，好害怕肝出问题。以前一直知道健康的重要，也一直在口头上强调，但是行动上却差的很远。
从今天开始从小事做起吧。早上起来小区空腹跑个1.5km左右，吃东西严格注意，脂肪，果糖类严格控制。不久坐，时常起来活动一下，时常跟进别人工作（跟进的时候注意别太急，商量的语气），自己主要负责好框架梳理。
工作上，尽量把一些工作分出去，结构化这块的任务尽快完事，把评测难度调低。
在今天的品德课上，我们学习了要珍惜粮食，农民伯伯种粮食不容易，我们要珍惜他们的劳动果实。
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本文标题：爱惜身体，从小做起
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