年轻的妹子，稚嫩的脸庞还充斥着满满的胶原蛋白和水分，不像小编年纪大了，要是护肤品里没点保湿成分就仿佛出门不穿bra，很没有安全感了！
尤其一到冬天，不仅要用保湿精华面熟，水乳洗面奶通通换成保湿成分。小沫坐标天津，要知道北方的冬天不仅有雾霾相伴，还有寒风过境。凛冽的寒风呼呼吹过时，就是我们怀疑人生的时刻。
那么冬天保湿补水到底是怎么回事？应该怎样正确保湿补水？
要搞清楚这件事，先搞清楚皮肤里的水分都是从哪来。
首先要明确的是，皮肤不会喝水。
皮肤作为一个非常严密的身体器官，它的作用不是“吸收”而是“阻挡”，专门阻挡外界各种有害物质进入体内。假设皮肤会喝水，那么问题来了，它怎么分辨喝进去的是好水还是坏水呢？
其实皮肤的水分都是来自身体内部，真皮层是来自血液供给，含水量40%，角质层的含水量在20%左右。角质层含有很多天然保湿因子的，比如神经酰胺、甘油、蛋白质等。在皮肤的最外层是由皮腺和汗水共同组建的皮脂膜，这层皮脂膜能帮助皮肤维持水分平衡。这就是为什么不要破坏皮肤角质层的原因。
所以到底怎么为皮肤保湿补水？
给皮肤补充油脂
当感到皮肤很干的时候，就是因为皮肤油脂过少造成的。正常情况下的皮脂中有很多保湿分子能阻止水分散失。但水分其实很难穿透到达真皮层，比如洗澡，当时感觉水润，不出半小时皮肤立马变得干燥紧绷。所以对于大干皮来说，如果能做到把水分密封到皮肤当中，保湿效果自然会更好。
像凝胶凝露质地的产品，使用起来你觉得很水嫩，其实质地过于清透的产品油分含量会很少，基本就是跟皮肤打个招呼又没了的节奏。
刺激皮肤水通道
“水通道蛋白”是人类细胞膜上特有的物质，科学研究表明：水通道蛋白和皮肤含水量息息相关，缺少水通道会导致含水量减少，刺激水通道蛋白生成，角质层含水量即会增加。那么只要做到使用含有甘油的保湿护肤品就能有效改善水通道蛋白缺失的问题。
补充皮肤保湿因子
神经酰胺是负责把细胞粘合起来粘合剂，如果少了它，细胞就会变松散，所以水分不易被存留。那么这个成分不仅关系到皮肤的保湿补水的问题，还是重建皮肤屏障，维持肌肤健康状态的组成物质。
类似神经酰胺能补充皮肤自身保湿因子的还有透明质酸，nmf等。有些护肤品还能刺激水通道的酶，从而让真皮层的水分到达皮肤表面。想要更直接有效快速的方法，可以选择水光针，立竿见影。
多喝水到底能不能给皮肤补水？
喝水效果如果这么强大，那天天喝水就行了，还用保湿产品干嘛！喝水当然对身体很好，不过效果是有局限的。妄图通过多喝水来弥补皮肤缺水的问题，天方夜谭。而且过量的水也是不会被身体吸收滴，还会给肾脏造成负担。
天天敷面膜能保持皮肤水润？
皮肤的性状都是天生的，基础护肤做好比你抱着敷一片面膜就能让自己明天美美哒的侥幸心理靠谱的多。当然有的功效型面膜确实能达到急救作用，不过价格也相对来说更高了！
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