心理类型与原型人格整合

    总体来讲，我们的心灵是有多重结构的，有时候我们展现的是一个统一、一致的人格特质。其实在不同的情况下，正如我们的心理类型有8种功能一样，我们的人格也有8种不同的原型，也就是说我们会有8种不同的角色和方式来展现心理类型。比如说同样是外倾思维，我在展示它的时候，可能通过这样一些人格特质，而别的人在使用外倾思维的时候，则会展现另一些不一样的特征。如果再从更大的范围来讲，这8种原型当中的一部分内容是我们可以意识到的，是我们可以直接通过语言表述的内容，那么还有一些部分他们会落在无意识当中，在阴影当中，是我们没有通过意识去经历的部分。有时候我们会不相信自己，既然说过某些话，这说明我们确实有一些部分、有一些特点是连我们自己都很难觉察的。

心理类型与原型人格整合

大家可以看看PPT上面这幅图，左边代表大家熟悉的自我和人格，右边代表大家内在不熟悉的无意识的人格圆形，那我们现在呢，就一个一个的来看一下这8个圆形。

心理类型与原型人格整合

第1个功能的原型，是英雄与女英雄原型，是我们的优势功能，是我们力量最强的部分，也是让我们最感到骄傲的部。它是我们生活的一个核心，也是我们自己非常熟悉的一个部分。我们怎么去过自己的生活，怎么去面对自己的工作，等等。通常来讲，这部分是一个主要的生活引导者，心理层面属于自我的那个部分，也就是说英雄和英雄原型它主要表达的、主要反应的是我们自我的人格中间自我的那个部分。英雄原型通常展现我们自己非常具有竞争力的那个部分，是我们比其他人做的更好的，也会更容易得到他人的赏识，所以与自我的骄傲力量有关，同时呢，也是我们很有判断力和勇气的这个部分。

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第2功能的原型通常和好父母的角色有关，它的主要功能就是在保护和帮助其他人，让其他人觉得我们自己更有力量。所以第2功能的部分通常会用于提供指导，提醒别人身边的危险。这样的原型不会和他人竞争，而是去合作和付出。也就是说这个好父母是在表现在我们经常会去协助别人或者去帮助别人，而不是跟别人形成一个竞争关系。其实各种原型都会在我们自己的身上有所体现，他们会在不同的时间发展出来，这主要取决于人成长的家庭以及其他方面的生活环境。在我们很小的时候，这些原型就存在了，之后会在人生的不同阶段得到发展。就拿辅助功能来说也就是第2功能的原型，好父母来说，他通常不会在儿童期得到发展，尤其当父母觉得不适合让孩子承担这种角色的时候，因为在儿童期，父母会帮助孩子。教导和保护孩子，这个角色主要是属于父母的，而不会表现在孩子身上。等到了青春期或者成年早期的时候，一个人才会逐渐发展出好父母的行为方式，去保护他人，教导他人，提醒他人等等。比如你的辅助的功能是外倾思维，那你在帮助别人的时候，可能会相信他们所需要制定良好的计划；那如果你的辅助功能是外倾情感，那你会相信你所提供的最好的帮助是让别人感觉到温暖和被接纳。可以说，我们总是会按照自己的辅助功能的意识，去决定怎样帮助他人才是最好的，我们怎么帮助别人才是最适合的。对于直觉型的人来说，他可能会觉得帮助别人看到一些可能性很重要，而对于感觉性的人来说，去帮助别人完成一些非常具体的细致的任务可能会很重要。总之我们会非常自然的会以自己的辅助功能去帮助他人，发挥我们辅助功能的好父母的人格原型。

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现在我们来看一下第3功能的原型，在这里被称之为永恒儿童，我们知道年龄比较小的孩子，比如儿童和少年，他们通常通常会处在一个不太成熟的状态，比如说总想玩玩具，总想玩耍，不太想努力工作或者承担责任。但是他们往往又是比较有创意的，比较好奇的。所以第3功能的原型像一个永恒的孩子，他需要被确认，会有一些理想主义，会生成很多的抱负。但是因为这样一个原型还处在比较天真的幼稚的状态，所以他们也很容易疲惫，很容易三分钟热度，很容易放弃。那么从人格类型来看，如果第3功能是内倾感觉的话，那么这个人可能会有一个瞬间清理一下所有的书籍，打扫一下家里的东西，可是坐了10分钟这个人可能会就感到唉呀，好累啊，我不想继续了。因此第三功能很容易膨胀，也很容易收缩，会在两者之间摇摆。就是我们刚刚举的例子，前面说我今天一定要把这个书看完，我今天一定要把这个卫生搞完，可是两分钟5分钟之后就想啊，算了算了，我不要做了。他就是说他会很容易形成一个说我要做什么，也很容易就放弃了，所以在膨胀和收缩之间摇晃。永恒少年这个原型或者叫做永恒少女，这个原型其实是很容易观察到的。比如你看到一个人正在给丈夫或者妻子打电话，你可能观察到他们好像是用一个小孩的，听上去不太符合他们年龄的方式在沟通，那很明显在这个时候，他们所用的就是第3功能永恒儿童这样的一个原型。比如说一个40多岁的男人了，在跟他妻子打电话的时候，使用一个小孩的撒娇的方式说啊，我一定要怎样怎样，或者我需要怎样怎样。那如果我们再通过对方表达的内容呢，又可以进一步了解到相应的意识功能，也就是他的心理类型，这个时候我们就可以判断这个意识功能是处在心理类型当中的第3功能的位置。

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第4功能，也被称为阿尼玛和阿尼姆斯功能，那么在阿尼玛阿尼姆斯这样的一个圆形中间是一个人处于劣势的意识功能，这和自我的英雄原型是很不一样的，阿尼玛阿尼姆斯的这样原型是很脆弱的，容易受到伤害，不太具有竞争力的，也是会让我们觉得比较尴尬的那个部分，我们会很在乎他。但尽管在这样一个功能不会帮助我们做太多的事，我们也会觉得这个功能很有价值。因此我们会很容易被这样的一些人吸引，也就是说我们会很容易被我们的劣势功能，恰好是对方是对方的优势功能的人所吸引。也就是我们通常所说的，很容易被自己的阿尼玛或者阿尼姆斯所吸引。

在荣格心理学当中，阿尼玛和阿尼姆斯是非常重要的，因为它是和我们的无意识沟通的桥梁。比如说，如果我们需要和阴影建立联系，当然他也代表生命力，生命之火熊熊燃烧的地方。这样的一部分人格呢，既有积极的一面，也会有一些阴影。我们会因为这是自己处理不好、表现不好的部分，容易被激惹，很容易感到生气不安，甚至会有一些邪恶的想法。

第3功能和第4功能的都有一个特点，都是比较脆弱容易受到伤害，是我们通常不太会在别人面前展现的部分，除非我们非常的信任对方。同时呢，这两个部分它又会是创造力的来源，如果我们能在一个不太有压力的环境下来发展这两个功能，那它就会更多的有创造性涌现出来。比如我们以一种游戏的、放松的方式，在一个私下的空间，没有人看着你，也没有任何的时间的压力，你就像玩游戏一样去发挥这两个功能的话，他们就会表现出很强的创造力。

那我们刚刚谈到的这4个原型，都是PPT左边的部分，是我们能够意识到的。那么右边的这4个原型是处于一个阴影的状态，通常是我们需要去保护的，也是更容易被攻击的部分。这些部分呢，通常也难以通过一个一般的方式去保护，我们可能也不太会享受这样，所以会给我们带来比较多的压力。

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我们现在来看看左边的这些部分，首先是第5个原型，也就是在第5个位置上的是对立性人格，也就是说和我们的英雄原型相对立的人格，这是我们的第1个功能，第1个原型相对立的人格。在这个位置我们通常会感受到的不少的挫折感，有的时候也是一种挑战，我们想去挑战那些让我们感觉有挫败感、对抗性的存在。比如说你的主导功能是内倾情感，那通常就会是Infp或者是Isfp，那你的对立人格就很可能是外倾情感EF，当其他人在使用外倾情感的时候，就会让你感觉到一种对抗性存在，你会感觉到好像在逼迫你进入一场战斗。也就是说你的主导功能是内倾情感，那么外倾情感就是你的第5个类型，是你的对立的部分。

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我们再来看一下第6个原型，长老和女巫的原形，我们可以把它叫做挑剔的父母而是，这是好父母的一个阴影。前面讲了我们的辅助功能就是好父母，是协助帮助人的，那么这里的第6个原型呢，就是和这个好父母对立的，叫做挑剔的父母，他是好父母的一个阴影。这样的一个人格特征通常是让人感觉到非常卑微非常糟糕，好像整个状态都是比较坏的，或者让人觉得很愚蠢。第6个原型会在攻击性方面具有比较强的能量。我们会让自己成为一个权威，而让别人感觉他们自己像一个表现糟糕的孩子。这个原型通常会有两种表现方式，一个是我们在很无意识的状态下使用它，那么在这样的情况下，人是处于这个原型的阴影当中的，人会用一种非常强制、非常侵略的方式让其他人觉得自己很糟糕。也许他们只是犯了一点点小错误，只造成了一点点负面的影响这，但是我们会用一种非常有攻击性的方式告诉对方，你会把这个消极的影响扩大，让对方感觉非常的不好。第2种情况呢，你是有意识的去使用这样一个原型，你意识到了这个原型的阴影，你会用一种比较温和的、别人更能接受的方式，去阻止那些具有负面影响的行为。在这里我想指出的是人格的原型不仅针对他自己也会针对他人。在这里人格的原型不仅仅是针对别人的，也会针对我自己。比如说让自己觉得自己现在在做的是很糟糕的，不应该这样去做。和自己对抗，让自己感觉自己非常的卑微，非常的愚蠢等等，就好像你内心有一个很消极的小人在说你很笨，你什么都不行，这是我们需要去意识的，觉察的我们阴影的存在。

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接下来我们再看一下第7个原型，也就是愚者远行或者叫做小丑原型，他是永恒儿童的一个阴影。永恒的儿童是比较天真的，比较游戏的一他通常，那么愚者他会是一个比较坏的，比较糟糕的一个小男孩或者小女孩的状态，他通常不按规则来。愚者的这个原型也会经常去防御，让我们觉得自己比真实的样子更有力量。因此我们不能够直接去和别人对抗，还是要通过玩一些把戏，或者用一些恶作剧去和别人对抗。那在愚者这样的一个原型看来，其实所谓的他人是没有秘密可言，没有什么规则是他不能打破的。，那他也会给人带来一些激发性的能量。还有一个特征，就是他会把人虚伪的一面直接的揭露出来，比如说说的和做的不一致，他就会揭露别人。另一个方面，在愚者这样一个原型的阴影之下，一个人为了达到目的是会不惜一切手段，比如说：说谎、编瞎话等等这样的一些方式，都会觉得无所谓的。因为我要达到目的，所以就是这个小丑的这样的一些说谎话连篇的这样的一些状况，都会被我们自己所接纳。当一个长老女巫的原形对抗你的时候，可能会让人感觉到羞愧，卑微和尴尬，你不太可能忍受与之共处。但当你感觉到一个愚者的原型在对抗你的时候，那可能就是在撒谎，也可能会让人处于这样一种状态，就是让人感觉到你无论怎样做都是错的，无论什么样的选择都是不合适的。

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最后一个第8个原型是阿尼玛阿尼姆斯的阴影，在张贝贝老师的模型里面，我们把它叫做恶魔。在恶魔的这样一个原型中间，他有非常糟糕的会削弱自己和他人的力量，同时它会处在一个非常非常无意识的状态。当有人用这样的原因在对抗你的时候，那么你的计划你的步调就会被打断；同时你还看不到是什么在干扰你，这是他消极的力量。那积极的部分在于，它也会是一些涌现性的灵感的来源。在我们生活当中，我们会遇到一些人，这些人的存在会让我们感觉到不安。比如你的辅助功能是外倾直觉，那我们说辅助功能是一个好父母的原型，外倾直觉会帮助其他人看到生命的可能性，是非常积极的。但是如果你碰到一个人，他外倾直觉的部分处在一个愚者的位置，那么这个时候他会把这个功能当成一个笑话，会不尊重你，甚至会以非常具有控制性的方式来对待这个特点。当你指出别人的可能性时，你可能会觉得这是一个非常好的非常高尚的事情，但是infp或者Intp的人会觉得你这不过是在撒谎，你肯定会觉得受到了冒犯。，总体来说我它们的功能会处在不同的位置，当你用非常意识化的方式使用某个功能的时候，另一个人可能会以非常隐蔽的阴影的方式在使用它。反之也是这样，处于你阴影位置的功能，可能在别人那里却具有非常高的意识化的程度。