别人是自己的一面镜子，当看不惯别人的某些作为时，其实自己身上也有这个点，人往往是这样，能够看到别人身上的很多不足。却很难察觉，或者接受自己不好的一面。从别人的经验中学习自己才是聪明的。自己的反思与总结当中去学习，才会进步。
以前我总是很在意别人的眼光。做事会在意说话也很在意。穿打扮还是会在意，当这些东西背负多了之后。无法做回真正的自己，每次我和我的朋友聊天，我说我要是有你那么高多好，我也不用穿高跟鞋啦。其实我并不高，你矮嘛，你也不矮呀。你要学会去接纳自己，对于这句话，我想明白了。嗯，后面有人说你矮，胖呀，黑呀说等等之类的一些词。自己可以坦然的去接受。因为这是我原来的样子。就是本身具备的我无法去做任何改变，但是我懂得了在什么场合，我该穿高跟鞋，在什么人面前我该穿平底鞋。学会自我剖析，正确的利用自己的优势。审视自己的不足并加已改正。
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元认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节、它包括元认知知...
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本文标题：认知自我
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