上次听课学习倾听共情，记住了倾听中的cure（医治）
c：Connection 连接
u：Understanding 理解
r：Responding 回应
e：Evaluation 评估
即在陪伴来访的那一个时间里，做好准备，平等地和他在一起。愿意去了解他、信任他、关注他、让他将自己展露。
而这之中，你理解到他所讲及没讲出来的，你读懂某些卡壳，从而能评估他的状态。
今天又从另一位老师的课上知道了encourages（鼓励），是一个很好的完善。
ENCOURAGES
E：eye=适量的眼神接触
N：nodding=适量的点头
C：concentration=专注中维持尊重
O：open=维持一个开放式的姿势
U：um=表示听到，像是回应【好】【嗯】【是这样啊】
R：relaxation=放松且自然
A：avoidance=避免分心的活动
G：grammer=配合来访的语法
E：ear=用第三只耳朵倾听
S：space=适当的空间距离
用这些具体的肢体行为的投入，和来访去贴合在一起，保持相通。
从而在这里实现三个价值
①连接
②关怀
③扶持（奉献）
这种学习来身也是一种练习，首先需要我自己有感受，自己能做，才能去引导他人。正是这部分，这让我受益无穷。
我就是你所练习的：在我的生命里，我想创造的生命体验是安宁、放松、笃定……越来越多地感受到自己的安宁、放松和笃定。
很舒服。最近，常觉舒服，这真棒。
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