曾国藩曾经说过：心有多静，福就有多深。
但是，由于我们每天都在急于拿结果，都在努力的向外抓取，渐渐地忽略了心的存在。
先来捋一捋我们的生命进程。胎儿的时候，母亲能感知的就是我们的心跳。然后我们带着一颗火热的心降临到这个世上。最初只能靠听觉和触觉去感知这个世界，渐渐地眼睛开始打开，越来越亮，我们看到了外面这个的世界。
接着，开始有了各种各样的人事物出现在我们面前，开始在我们眼前上演各种各样的故事。
渐渐地，我们开始受这些故事的影响， 有了喜怒哀乐，有了创伤记忆，有了自己的故事。
我们就这样一路演着自己的剧本，我们只关注剧本的内容，深陷其中，最后把源头给搞丢了，忘记了我们是属心灵的，我们最初来的时候，是有一颗跳动的心的。我们把心丢了，也把自己搞丢了，每天急慌慌地关注着外面的一切。
直到有一天，我们忽然意识到，无论我们怎么努力，无论我们取得多么大的成就，我们依然会焦虑不安。这个时候，我们才会去反省我们到底在追求什么？我们的内心深处真正想要的是什么？
我们走了很远的路，最终还是回归心灵，因为只有心安，才是归处。
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随意春芳歇，心安是归处，定个小目标，减重增肌塑形，自娱自乐、自我鞭策一下。
本文标题：心安是归处
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