1.昨晚风疏雨骤，浓睡不消残酒。早醒想听资讯或焦点100，无奈网络显示“已连接（不可上网）”。试用好几种方法，都没有成功，这一刻有点儿懊恼。想着让自己安静，听鸟叫声和雨声，也可回笼觉。还真的是，闭上眼睛，好几种叽叽啾啾的鸟叫，清脆悦耳；长长短短的雨滴声，或近或远。又似万籁俱寂。
2.估摸着7:30，给牛柳打去求助电话，以为被叫醒会有不满。没想，听到声音是惊讶和开心。也许，被需要，恰巧是他的专长，都会让人开心。
3.昨晚风中凌乱，为帮卖草莓的老太太早点回家，买了她最后一篮草莓。没想，掀开上面的叶子，很多都是霉烂的果子。买过那么多次草莓，无非是果子大小，颜色深浅，肯定都是新鲜的。没想如此不讲武德，竟然足足一碗霉斑果子。经验是：同情心不能泛滥，作为消费者，任何时候不能放弃鉴别挑选的机会。
4.这周开始早晚量血压。今天是111，84。和昨天一样，已经连续两天是正常了，非常开心。这是半年来，第一次出现正常的数值。说明，近期饮食、作息调整，向着好的方向发展。
5.阳台摘几片生菜叶，煎一个妈妈家来的土鸡蛋，泡一壶龙井。简单的早餐很舒适。
6.兄长一早发消息过来，是中午吃蚕豆发。春天，嫩绿的蚕豆，翠黄的竹笋，鲜香的排骨，真是人间美味。
独享此刻一屋宁静，甚是欢喜。
我是丁若木，相信叙事的力量。
坚持叙说1113天，坚持锻炼1110天。
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