本次是我第三次上一阶，似乎感觉每一次学习收获都不一样。我记得第一次上一阶我对自己只有评判，很想带朋友来学习，然后对老学员不理解为什么哭。第二次上一阶只想让自己多一点临在，对自己多一份觉察。而这一次我对自己是没有期待，只想泡在课堂上体验当下，来什么是什么，坦然接纳。正因为我这一次放下反而收获最大。
在自我介绍环节，问到我为什么学习九型。我记得刚开始是因为亲子关系和亲密关系，并且想搞定别人才去学习的。现在我发现我谁也不想搞定了，我只想搞定自己，搞明白我自己是谁！
在礼敬环节，刚开始我是没有临在的。当听到陈浪老师说到:你有多久没有好好看孩子！你有多久没有好好看父母！你又有多久没有好好看自己！对面的这个人就是你今生最重要的人！我们要去珍惜眼前的这个人！这几句话深深触动到我的内心，我一下子泪如雨下，心很痛很痛！我很爱自己的孩子，但我不知道用什么样的方式去爱他，我没有做到临在陪伴我的孩子！
在安排6号学员上台分享时，我其实在前一天晚上就已经预演过了。大脑告诉我，不要说出我的阴影面，别人会笑话我的，而身体反应告诉我，必须要说出来让它见光，否则没有办法穿越这个痛。这一次我看见了我自己，同时我也欣赏自己的勇气，我突破了自己！我离自己的本体又近了一些！
在AB对话互相支持时，我简直就要快崩溃。我与6号自保江厚继一组，不知道为什么，我很容易与他链接，看着他的眼神与他临在，我泪流满面无法自拔。他与我分享他很后悔打骂他的儿子，觉得对不起儿子！常常把不好的情绪带给一个天真活泼可爱的儿子，他的儿子非常怕他打。孩子的童年时光直接影响到他的性格形成，同时也与自己的原生家庭有关。当他问我“在人格面具里我想努力证明自己是一个怎么样的人，为此我付出了什么样的代价”我一直想证明自己是一个有能力，有责任心的人！
学习完回到家感觉自己整个人都很轻松，此时此刻内心很丰盛，也很幸福！感恩陈浪老师，司老师的辛苦付出！感恩助教张丹的协调工作，感恩同修们的陪伴和支持！
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