过完年告诉自己今年是本命年，一定要开始改变自己。主要是从生活方式入手，过去几年生活一直极其不规律。熬夜通宵是家常便饭，每天都暴饮暴食，有时候一天只吃晚上一顿，一顿将一天的全部吃回来，而且是在晚上十点之后吃，由此可以脑补出一个油腻的胖子出来，高中3年体重增加40斤，达到174斤的可怕数字。这种生活一直延续到现在，好在上大专期间通过跑步和打羽毛球成功减脂30斤。以至于现在上班虽然运动量少了，体重并没有增加太多，但我觉得长此以往下去，必然会得病。所以改变自己生活习惯的计划迫在眉睫，但是我发现，无论我当时许下多重的诺言，可是几天一过，食欲上来还是想吃很多东西，想控制真的很难。每天晚上都要告诉自己过了今晚再吃东西，男人一定要“言必践，行必果”。不能失信于人，也不能失信于自己，加油，我一定能做的更好。
反思，如何反思，他人反思，还是自己反思，还是利用他人反思来反思自己，还是利用自己反思来对照她人，是孩子反思还是父母...
反思反思学会反思
反思反思学会反思
反思你的反思.做你的反思.行你的反思.反思取决于你是否愿意接受你的反思.....
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案...
反思的本质就是不断反思，在行动中反思！
我每天花大量的时间反思，几乎是有时间就反思反思，什么都反思，工作的事情反思，人际交往的事反思，鸡毛蒜皮的事也反思。...
没有反思的人生不值得过，每月反思，每周反思，每日反思，反思多了生活还是一地鸡毛，甚至反思都不痛不痒，也就懒得做了，...
成功人士的好习惯： 1、反思 苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！做好日反思、周反思、月反思和年反思。 2、专...
本文标题：反思
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