又米今年重返高一，为高一学生进行某学科教学。
在教学过程中，接受到很多学生的反映，学习压力大，学习比较困难，心理状态不好，很迷惘。
作为代课老师，真是有心无力，只能给予暂时的心理安慰和鼓励，实际上还得靠他们自我管理和调节。
作为一名高中教师，我认为学生升入高中面临的困境，和学龄前儿童初入小学的困难程度，并没多大差异。
学生面临的问题之一：
生活节奏加快
从初中到高中，学习时间延长，生活节奏加快，学习课程增多。很多学生从心理上并没有做好充分准备，就会出现一个很长的适应期。如果前面并没有养成良好的时间安排习惯和学习习惯，真的是很受制。
学生面临的问题之二：
思维能力与学习任务严重不匹配的困境
上了高中以后，学习任务拔高加重，要学的知识越来越多，要做的笔记越来越多，要写的作业越来越多，由于学生的记忆力，理解力，创造力，问题解决能力等不足以支撑学习的基本要求，无论怎么努力，学习成绩却总是越来越糟糕，学生无成就感，情绪低落，导致恶性循环。
学生面临的问题之三：
学习效率低
学习过程中，记笔记是必然要用的主要方法。98%的学生沿用的还是传统的线性笔记法。
线性笔记包括三种类型：
段落式
条列式
大纲式
第一种段落式，即一字不差的抄笔记，
往往写完，并不记得自己写了什么，因为所有的注意力只专注于记录，而无暇去思考写的内容。
第二种条列式
段落式的改进版，但条与条之间的关系没有梳理出来，不利于记忆和理解。
第三种大纲式
较前两种更好，但依然有不足。
最好的记笔记的方法是：非线性笔记
参照思维导图：大量采用图像，图标，颜色，线条，充分发挥联想，想象和创造力，建立清晰脉络的思维网络。
优点：焦点集中，主次明确，层次分明，有效刺激大脑，更有利于理解和记忆。
这是一些已上大学的学生的反馈，确实受益匪浅。
我想作为学生的父母，最主要的任务不是教他们写作业，学习是他们自己的事，而是要刻意去帮助他们培养时间管理，自我管理，和良好的学习习惯，这才是小学和初中阶段最主要的任务。
又米作为一个母亲，觉得早期对孩子的培养很重要，这是我对孩子的一些培养计划：
学龄前对孩子的培养：
一：玩，音乐舞蹈美术当然都属于玩的范围，不要刻意去要求，能做到多大程度就做什么，如果你要刻意培养，那就多鼓励少批评别强迫。
二：锻炼
孩子上了小学，很多都因为精力不够，不能很好完成学习任务。所以从幼儿园开始，就刻意加强走路，跑步，当然要在适宜范围内，不要违反自然规律
三，养成很好的生活习惯
初期要有一些约束，几点吃饭，几点起床，几点睡觉。自己吃饭，吃饭的时候要认真，不能看电视，刻意培养孩子的专注力，做事情一心一意。
四：可以做一些思维导图的初期练习
培养一种好的思维习惯，有利于记忆，为小学学习做准备。
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