说到做到

昨晚我本说好开车三小时到达目的地看日出，但走错线而回来了。这不是我的作风，可是我这样做了。一直以来我只要说做的事一定会做到底，可是这次我没有硬撑下去。因为思维告诉我可以不去，为了看一个日出不仅影响一个晚上的正常睡眠，还影响正常工作时间。

我回来后马上漱洗睡觉，保持充足的睡眠时间。明天早上准时起床跑步，比起以往那个爱新鲜的我如今更喜欢安定。我开始变得越来越沉默，不想去了解别人，也不想别人了解自己，自己一个人怡然自得。

早上五点起床，五点三十五分左右出去跑步，做五分钟热身后就跑起来了，状态不错，跑得很轻松，第一公里报速是6分10秒，我对这个数字还算满意，只要我继续坚持这个速度，超越自己并不是问题。我一边跑着一边鼓励自己，跑步时信念很重要，你要求自己跑到距离，一定要做到，不可放弃。每次我规定自己跑的公里数，无论如何我一定会做到。即使配速慢了，也要跑完全程。这是我的信念。跑到两公里时，我看到路上有一条蛇躺着不动，仔细一看已经奄奄一息，我随手拾来一根棍把它带到草丛里。这样它可能还有生还的机会，我一直认为蛇是有灵性的动物，我从来不会伤害它们。虽然蛇让人害怕，但是蛇与人无相互伤害就不要互相残杀。世间万物各自生长，生命都是珍贵的，哪怕一个小小昆虫，也是值得存在。所以我从来不会伤害任何生物，包括植物让它们自然地生长，这是一种敬畏之心。希望我一直能用自己的能力守护一草一物一树一木。世间万物各自生存。

由于我停下来，大脑意识到舒服的感觉就不想再跑，我的意识告诉自己要跑起来。不过，从第三公里开始慢了，报速是7分配，我有点泄气，这样的配速看来不能超越昨天的配速。信念一旦崩盘，人的行动很难支撑起来。但是我坚持要跑下去，这是跑者的心态。奔跑中会遇上各种心理斗争，我会贪求舒服，我很想放弃，很想停下来，也会质问自己这么辛苦为了什么。为了内心的追求，只要我不放弃，一定会突破自己。

跑着跑着，我想起被我刻意忘记的人，一个删除键按下去，全部回忆消失不见，这个人的名字不会在人前提起，从此一宽两别。有人说过，最好的忘记不是删除，而是漠视。内心的情绪被带出来，我奋力向前跑，似乎将心底隐藏的感情激活起来，对抗痛苦最好的方法不是逃离，也不是征服。而是面对它，正视它，容许它存在，与它共存。

说到做到，我跑完十公里。虽然这次慢了，但是我坚持到底。天气太热跑不起来，这不是理由。我知道跑步真的很辛苦，可是坚持下来跑完长距离后，身心舒展。