愤怒

人不知为何时学会愤怒，连自己都控制不住。说来也怪，明明知道不应该，却始终无法，还是如期暴发。

据说愤怒可以缓解一下紧张的情绪，不知从哪里说起。相反，如果你受愤怒情绪的主宰，看什么都不顺眼，这很有可能是一种病。

无人医治得了，只有靠自己。结果效果也不尽理想，还是得不到有效的控制，这点我深有体会。

或许是太过于要求严格，对自己是这样，对别人更是这样，矛盾就这样产生，使自己达到易怒的临界点，却不能游刃有余的收回，反而越来越夸张，陷入深深的漩涡泥沼之中，不能自拔。

扪心自问，甚至很谴责自己。经过这么长时间的叩问，始终无法从根本上解决，这使我困惑，或许性格如此，怕是这辈子都改变不过来了。

在外面，却能做到忍让，很多情况下如果话锋不对，自己就感觉没必要说下去了。宁愿少说一句，不宁愿多说一句志不同道不合的话，完全是浪费口舌，怀揣着这种思想，外面倒也相安无事。

可是在内部，往往自己把主观愿望加在别人头上，哪怕是自己的小孩，有时也不会全然听你的话。因为他有他的思想，有他的灵魂，不愿默默的接受别人的强加的某些观念，这点难就在这里，不是人人都能劝得住的。

比如小孩，你给他讲了许多对与错的话，也给他讲了事实，摆道理，但他却就是听说不进去。这到底是为什么，其实在心底里我应该知道答案，换个角度讲一下其他类似的事例，或许尽量要耐心多一点，与小朋友之间做与他年龄相仿的事情，用他的语言和意识用心交流，或许这样他会听。

怪来怪去，还是应该好好检讨自己。这都是根本的原因及要素，只有把这个东西处理好了，能够理性的看待，最重要的是宁愿做事情慢一点，也不要匆忙。这样长期下来，形成固定的常态性格因素，就比较适合形成不急不躁的性格，这对易愤怒的人是有好处的。