坚持日更真的可以自律吗

很多人都在纠结这么一个问题，甚至还有友友问我，坚持做自己的事，每天都坚持真的可以自律吗？我想反问一句，你自己每天都坚持做一件事的时候，是不是已经算是自律了？

我是在简书上让自己自律的，每天起床我都要上简书看一看，日更一篇文章，不然总感觉缺少点什么。起床的第一件事是睁眼，那么第二件事就是打开简书。

一天不日更，浑身难受，上次看到了断更的信息，总想要补回来。所以我现在不会让它断更的！

坚持日更吧，真的可以让人自律！