一地鸡毛—一个中年男人的日常173

　　2020年8月20日，星期四，多云。

        昨晚10:30睡觉，估计11点前已睡着。或许是妻子怀孕，时间太长，昨晚竟然做了一个有颜色的梦，梦中触感是如此的真实。

　　半睡半醒间总是操心着，早上起来跑步，不要下雨。终于闹钟将我叫醒，悄悄起床，往窗外一看没有下雨，于是换好衣服出门跑步，今天跑的是800×400米，400×200米各两组的高强度间歇性冲刺跑，跑完以后感觉十分好，今天总共跑了9公里。

　　早餐喝半斤牛奶，一杯酸梅汤，吃了些许水果，一个鸡蛋。然后才上楼拉伸，洗衣服，洗澡。

　　早上考试，我第一组，竟然没在规定时间内干完，可能这和我的策略有关系，心里还是有些失落。

　　在培训的楼道里做了七百个俯卧撑，满头大汗，几名种子选手都没我开得好，让我挺惊讶的，我竟然排名第二。

　　下午培训就完了，其实对这次培训，我心里挺失望的，原以为这次培训过来要学很多新的技术，自己的业务能力能有大的提高，结果来之后竟然发现，我的水平现在在全省第一梯队里。我们省上这方面大大落后于全国其他省份。

　　下午是经过各方利益平衡后的结业典礼和颁奖仪式，甚是无聊。

　　结束后，我和同事陈刚一起受别的地方同行邀请参加饭局，酒足饭饱后又去K歌，半路把培训老师也叫了过来。一直唱到了凌晨一点多才散场。