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雨漫漫#周检视#20180814-20180819

雨漫漫#周检视#20180814-20180819

作者: 小橙子April | 来源:发表于2018-08-19 17:00 被阅读11次

百日目标检视(延续300天目标)再度开启(冲击400天)

熊猫读书完成;晨间日记460篇。

本月成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”)

一、效能+事业:

1、值班一周,完成了方便学生实验、维修、电化学工作站安装;

2、拥有自己的思路,并申请省基金;

3、9月考教师资格证 网上听课学习一节。

二、成长+财富:

1、晨间日记460天(向730进发),摄影记录生活并微博发布311天;

2、熊猫读书完成、顺利结业,报名一堂熊猫小课、提升理财技能。大众点评完成一家试吃,269/365篇,月度任务完成5/4。

3、土马之旅:学习和吸收、奉献和提效。

4、财务总结78周,明确一次都市游的消费程度、有的放矢;看房1次,打造的书橱、鞋柜一应俱全,准备购买沙发和走廊灯。

三、健康:

1、运动:跑步1次,室内2次。

2、泡脚、面膜护肤、脚膜/d。

3、社会保障卡开启。

四、家庭:

1、家庭日:屋外雨绵绵一整天,待在屋里,吃饭、喝茶、工作、休息……享受美好的一天;

2、用约3天时间、实地考察4家基地、确定照片拍摄时间;

3、打扫新宿舍,完成1/2。

五、休闲+社交:

1、与硕、璐联络;

2、关注了女王大人,解锁了一项技能、收到一份礼物待解锁;

3、加入蓝盈莹打卡会,与正能量为伍;

4、观看《延禧攻略》、跟着微博串着看清宫剧也是很过瘾、同时看到了演员的素养和蜕变。

个人三大习惯检视(精力管理):

1、早睡早起;

2、均衡饮食;

3、运动+冥想;

本周可提升的地方:

1.不刷微博,教学与科研的两手抓。

下周三只大青蛙(目标):

1、优化自己仪器、实验室管理的方案,写出一篇大型仪器管理的文章 拟投稿(实验耗材和仪器的维护),构建自己的科研框架,与各方李老师、魏老师论证;

2、CC6发声的多样性(唱首歌、朗诵诗歌);

3、减重ing,印名片(两版本),科研经费 要下来。

2018的三只大青蛙(目标):

1、国家/省各种基金申请,达到合同要求,帮助身边的人 一同进步;文章进度停滞半年-仪器管理、垃圾焚烧的电化学传感器需要写好;所内年会总结(0/3);

2、演讲领域开拓新纪元,101次演讲fighting;

3、丰富自我养生和感情生活 家庭生活,愿携手闯荡 历经沧桑 归来仍是少年。

感恩分享:专注当下。

感恩人与人的链接带给我力量。自己,创造新的舞台!

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