大纲：自体免疫疾病、类风湿、红斑狼疮
分享嘉宾：张同华
大家晚上好，我们今天主要讲免疫系统。
这一次的疫情，大家通过各个媒体都了解到到现在为止，世卫组织也没有公布一个有什么药物对新冠病毒有特效的，特殊的效果，大家目前公认的是对新冠病毒真正起作用的是我们自身的免疫系统，所以我们非常有必要了解一下我们的免疫系统。
在疫情中，同样的环境，有的人会感染，有的人感染了而没有症状，也就是无症状感染者，还有的人没有被感染，这都是取决于免疫系统。那么接下来，让我们就好好了解一下免疫系统是如何运作的。
免疫系统的主要功能是确认外来物质的存在，阻止他们对自身造成任何伤害，因此免疫系统代表着我们保护自己不受侵略的能力，它的正常运作也意味着我们能够意识到自身内在与外在的关系。
了解这项内外关系对我们的影响有多深，也有能力分辨自我和非我，如果免疫系统对于外界的抗原，比如细菌花粉等等很多过敏源产生过度反应，我们可能就会发生过敏症状；如果免疫系统的反应过度，我们就可能遭到感染；如果免疫系统对于内在的抗原产生过度反应，那么它们可能开始会摧毁自己，使我们出现自体免疫疾病；如果免疫系统反应过度，就会产生异常的身体细胞，例如癌症。
近几年，我对于一些癌症的病人做过一些调查，发现他们大部分人有一个共同的特性，就是在检查出癌症之前会有几年的时间不发烧。我们现在对于小孩子发烧都特别敏感，一发烧就赶紧使用各种药物，各种方式方法去给小孩子降温，小孩子或者大人一发烧就好像谈虎色变。
其实发烧是我们免疫系统起作用的一个现象，外来的病毒病菌入侵身体以后，我们的免疫系统开始起作用，那些吞噬细胞、巨噬细胞、白细胞就会把这些病菌病毒消灭掉，在这个过程中就会产生身体发热的一个反应，这是我们身体自身免疫力系统反应非常好、非常迅捷的一个表现，我们不知道从什么时候开始把发烧当成了一种病，要把这个发烧给压下去。
我们继续来了解免疫系统，免疫系统有两种主要的运作方式：第一，当系统遭遇外来物质，例如细菌病毒的入侵，血液中的B细胞会形成抗体，免疫系统会针对每一种物质产生特殊的抗体，相同的抗原，下次入侵时我们就会产生免疫力。这也就是预防接种的原理，一般的传染病可以帮助我们增强抵抗力和体力，而麻疹和腮腺炎等幼儿疾病，一般一生只会得一次，也是基于相同的一个道理。
第二种方式是透过血液里的特化细胞达成细胞免疫作用，T细胞会摧毁入侵的物质入手，T细胞发出警报，杀手T细胞摧毁敌人，敌人全数被摧毁之后，就通知大家撤退，最后巨噬细胞将异物细胞整个包围起来，再将碎屑清理干净，T细胞送往胸腺成熟之后再进入血液，由于它们最主要的工作就是找出异常细胞加以摧毁，因此它们能够分辨有害和无害的物质。
如果免疫系统能够顺利分辨自我和非我，就会攻击血液中非我的物质；如果无法分辨有害和无害的物质，非我看起来就和自我一样，免疫功能就无法正常发挥作用。这样的区分过程对于自我认同是很重要的，拥有这种区分能力才能够确认自己的想法和感受，而不会轻易受他人影响。
维护免疫系统功能方面扮演着最重要的角色，中国人认为这里是气的来源，精气神骂我们这是常说的一些话，小腹是精的来源，神就是在头顶脑垂体松果体这一部分。在希腊文里胸腺的意思是指灵魂或者是个性，从这个方面就可以看出它和我们的自我认同有着密切的关系。
胸腺与心脏的距离很近，因此和我们内心火热的感觉有关。举例来说，当我们恋爱觉得充满自信，或者是保持开放积极的态度，就不太容易生病；当我们觉得消沉沮丧寂寞或悲伤的时候，往往很容易感冒或生病，这种情绪状态可以增强或减弱胸腺的功能，进而影响免疫系统的健康。
一套稳固的情感支援系统，可以让我们拥有更大的弹性和力量抵抗抵挡外来的侵犯，我们所感受到的爱越多，就会更喜欢自己，也比较不会陷入消沉沮丧；如果那套支援系统的功能变弱，无论因为寂寞或失落，我们抵抗攻击的能力也会减弱。当我们对压力或悲伤的耐受力逐渐衰竭，免疫系统也会随之衰减，这样的说法并不是要否认空气、食物和饮水中的化学毒素对我们的影响，事实上这些因素对我们的影响都很大。
免疫系统努力维持着内在的状态与外在环境的平衡，维护我们的健康，如果外来物质令我们难以招架，或者呈现出异常的形态，免疫系统便有可能承受过大的压力而无法负荷，如果情绪的毒素浓度不断上升，也会降低免疫系统的保护功能。
淋巴是免疫系统的另一个重要成员，我们体内的液体都会输送到这些腺体，然后集中在淋巴结，一旦出现外来物质抗体或者是T细胞，便会加以攻击，淋巴腺肿大，比如腋下的淋巴腺，这代表着免疫系统正在对抗感染。
淋吧结肿大或者是淋巴结节的人日渐增多，这个阶段，淋巴结节正在处理这些垃圾废物，这是免疫系统很正常的一个反应。所以希望群里能够听到的朋友不要太惊慌，如果身边的朋友或者是自己有这方面的问题，没有必要太过担心，注意调节自己的情绪，注意摄入的一些食物，这些症状过一段时间就会自然地消失了。
接下来我们看脾脏，脾脏是我们体内最大的淋巴器官，负责过滤血液，排除废物老旧的血球细胞和外来物质，使血液充满新的免疫细胞。脾脏发生问题意味着我们无法过滤体内的废物，一些旧有的想法和感觉便滞留在体内，造成各种干扰和消化不良，使我们越来越暴躁。强壮健康的脾脏已使血液摆脱负面的影响，让我们充满同理心和同情心。
现在脾虚的人很多，治疗脾虚的方法千万种，但是对于治疗脾虚的效果好像都微乎其微，我们其实应该去反思一下自己很多不能消化不能排解的一些情绪，还有一些固有的信念。
我们接下来看几种自体免疫疾病，在正常情况下，免疫系统应该能够认出外来物质，并且分辨哪些物质可能有害。如果免疫系统开始像攻击外来物质一样对本身发动攻击，就会发生自体免疫疾病，比如类风湿性关节、炎红斑狼疮和艾滋病，还有肾病综合症。肾在中医里叫后天之本，肾出了问题，其他各个器官都会不好。这些疾病的发生是因为免疫系统的分辨能力出现错乱，使得自我看起来就像非我一样。
因此在这里必须提出的问题在于我们对自我的感受，这些问题回答起来并不容易，因为我们必须诚实地面对自我。
你是不是觉得自己的生命根本无关紧要，不值得活？
你是不是因为过去的某些经验，而怀着罪恶羞愧和自责一步步吞噬你的自尊和自信？
你在潜意识里是不是很不喜欢自己，甚至痛恨自己？
你是不是花了很多时间帮助别人，却拒绝帮助自己？
你需要做什么改变才能够拥抱自己，才能把生病的部位带到一个充满爱与被爱的地方？
由于这个状况是我们不断攻击自身，因此我们必须努力看清我们在哪些方面否定了自己内在的美好，或是破坏了我们对生命的热爱。
你是不是以非常严苛的标准来要求自己？
你有没有经常贬低自己，你对自己是不是很失望？
是不是有某个人不断贬低、否定你的自我价值？
我们讲一些实际的案例。有肾病综合症、发生红斑狼疮的几率非常高，红斑狼疮就是在内脏上长一些疮、溃烂之类。
这两种人有一个特性：非常非常的，甚至说嫉妒的对抗，从内心里去对抗自己的父母，又以对抗自己的父亲居多。这种人的父亲对孩子的要求很过分，对孩子的苛刻到了让我无法忍受的地步。对于当事人来讲，又非常抗拒他的父亲或者母亲，就会在心理上产生很大的冲突，一边痛恨一边自责，这就形成了一种自我的攻击。
我们经常讲一个词，叫良知，也就是讲的这个意思，一边觉得对抗不认同，对于父亲这种苛责的排斥，一方面又内疚自责。这也就是刚刚讲到的自我攻击，那些细胞也会自我攻击。
我们接下来讲呢，艾滋病啊，当入侵物质一进入身体免疫系统呀，通常就会发出警报，立即展开工作，可是呢。当HRV病毒也就是艾滋病的前身，进入是不大会攻击，T细胞也会关闭，我们的警报系统是身体毫无反抗的接受，HRV病毒的攻击，也使得其他的入侵物质，比如细菌真菌和其他病毒可以长驱直入。
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