读“萨提亚治疗实录”收获加速

读“萨提亚治疗实录”收获加速

“萨提亚治疗实录”是通过维吉尼亚女士对一个家庭进行访谈和干预时的对话记录，以及咨询师对每一个重要环节的解构和说明，非常灵动客观的再现了咨询过程。从而对家庭治疗的目标，过程，方式方法，对家庭每个人物的解读认识有了更加清晰的概念了解。

在看这本书之前，我对家庭治疗一无所知，也只是对萨提亚一些理论有些简单了解，至于怎样把理论观点用在实践中，在这本书的这个家庭中，我体会到了。

虽然这是一部关于家庭治疗的书籍，但是它的方法在我们做个人咨询中，也是有好的方法可以借鉴。

第一 关于对个体的认识

对生命的所有表现形式怀有欣赏和感恩之心，并相信只要给予恰当的条件，任何生命形式都会朝着自我发展的方向成长。

第二 建立安全的氛围

建立安全的环境，关系，对于我们与来访者至关重要，作为咨询师，内心的接纳是前提。

第三 对情绪的识别

愤怒是对伤害的反应受伤总是先于愤怒，愤怒是人们最常用来保护自尊的方式。表达“我受到伤害”比表达“我很愤怒”要难。当人们不知如何表达他们的需要，也不知怎么做才能获得需要的东西，打架就是最容易的方式。

最后 从萨提亚治疗的理论获取我的需要

“人与人各具差异”，在研读这些理论中，适合我的，适合我的来访者的，耐心等待，适时恰当的使用。

这本书对于需要提高觉知力的我们算是启蒙，也算是加速器，收获因人而异，打开它，收获你的意想不到。