一 重启人生,没有什么不可以 前不久,热播综艺节目《乘风破浪的姐姐》终于收官,有人欢喜有人遗憾,但结果已经不再重要...
还记得高中三年为了逃离体育课和跑操,而绞尽脑汁寻找身体上的各种不适,最终如愿以偿获得两年不用上体育课,不用跑操的特...
这次的人生低谷已经长达一年多的时间,在此期间各种负面情绪一直环绕在心头。其实所谓的低谷,就是对现状的满意和对未来的...
1.昨天跑步和打球,肌肉酸痛的厉害,今天早上没有早起,给身体一个恢复时间。.早上起来必须做的瑜伽打卡,19分钟时间...
生命韵律的重启从家里的男主人开始 通过这几天深入接触韵律运动,有一个观点一直荡漾在我心头,生命韵律的重启应从家里的...
8大年初一头一天,生命重启2019年 ✊早睡早起,打卡重启,人生重启,全部打卡合并和小来共度2019年 ✊健康运动...
昨天听完猫叔的分享有几点体会: 1.追求读书数量和速度是错误的,因为地基不稳,不可能有结实的建筑,更谈不到体系 2...
人体在运动时,血液中会分泌一种叫内啡肽的物质,它能促进新陈代谢,刺激神经系统,使人感到快乐。当我心里烦燥,焦虑,或...
01 带娃是一个升级打怪过程,也是一件不断挖坑填坑麻烦事,有很多挫败感,但也有很多水到渠成,自然而然的事情,只要一...
本文标题:从运动开始重启人生
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