还记得高中三年为了逃离体育课和跑操，而绞尽脑汁寻找身体上的各种不适，最终如愿以偿获得两年不用上体育课，不用跑操的特权。
每天只有宿舍——教室——食堂中间路途的运动，身体慢慢退化，变得不那么灵活，腿上和腹部的脂肪争先恐后的涌上来。我知道我该运动了。
进入大学之后，本可以逃掉军训的我，乖乖的完成了我的第一次完整军训。这时候我才知道，军训不仅是磨练意志的，更是为和同学的相处打下一个良好基础。
在国庆放假期间，宿舍里只有我一个人。我开始了我的锻炼计划。练腿、练颈、练腰腹，虽然浑身酸痛，但仍感觉神清气爽。
计划不能停止，因为美好的人生需要强健的体魄。锻炼使我注意力更加集中，使我精神更加饱满，使我身体更加轻盈，使我反应更加灵敏。
希望你也能在这个全民运动的时代，更加注意自己的身体，不要老是坐着躺着，动起来，为了迎接明天做准备。
美好的人生从运动开始
美好的人生从运动开始
还记得高中三年为了逃离体育课和跑操，而绞尽脑汁寻找身体上的各种不适，最终如愿以偿获得两年不用上体育课，不用跑操的特...
曾经以为成长在岁⽉的流逝中会⾃然成熟，后来才知道人的变⽼，并⾮等于成熟，真正的成熟在于智慧的工作。 人的一生是在工...
今天看到《曾奇峰的心理课》这本书中的一段话，颇有感触。这段话是： “我认识一个老太太，我估计她很年轻的时候就学了一...
老天爷要让我过个折腾的人生，那我就好好折腾——记录生活 2018.6.6 周三 阴 5.20起床，常规，预约鹰嘴豆...
开始运动是在一年前，那时候遭遇了很多负面的事情，情绪低落，带动了身材，渐渐开始发福。番茄我以前很注意身材的，那...
美好的一天从运动开始，只要开始身体运动，人就开始动起来了，身体的细胞也跟着活了起来，这样才能让一天有个新的开始！ ...
美好的人生从自律开始！
这次的人生低谷已经长达一年多的时间，在此期间各种负面情绪一直环绕在心头。其实所谓的低谷，就是对现状的满意和对未来的...
1.昨天跑步和打球，肌肉酸痛的厉害，今天早上没有早起，给身体一个恢复时间。.早上起来必须做的瑜伽打卡，19分钟时间...
１、书是世界的窗口，那有想要的一切 陪伴孩子亲子阅读，似乎已经越来越流行了。结合自身的童年印象和现实的生活气息，越...
本文标题：美好的人生从运动开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wrglpctx.html
网友评论