没有反思的人生不值得过,活出自己想要的样子吧,活出喜欢的自己吧。
健康:
早睡早起,已经养成了早起的习惯
2018六月月度检视每天都会不用闹钟,自觉地醒来。在早睡方面自己还要努力。
这个月的跑量有点少,下个月计划要跑100公里。锻炼六块腹肌的计划还没有开始。
控制饮食方面做的还可以,以后早饭要天天吃,偶尔不吃也不可以。晚上少吃烧烤。
事业:
很高兴自己获得了希沃学院的荣誉证书。嘉许自己一下。
2018六月月度检视上传了自己制作的微课,思维导图。初步接触了剪辑师还有幕布的用法。学会了画中画微课的制作方法。ppt技能学习也有序进行。
2018六月月度检视家庭:
对于家庭的经营还需要再加强。大儿子现在明白许多道理了,我一定要认真对待这件事。凡事都要多沟通,但是又不失原则。不强求,不迁就,不大男子主义。大儿子这个月学会了骑自行车这个技能,很开心,很喜欢自己的小车车。
学习:
我今天代表12组做了关于断舍离的晨会分享,真的好开心,收获很大,第一次清晰地听见自己的声音是什么样子。我渐渐地找到了自己的学习方向,好喜欢ppt还有演讲。以后也会朝着这个目标去努力。这个月到了四本自己喜欢的书,下个月继续读起来,并用思维导图进行输出。
效能:
叶老师的时间管理100讲,坚持每天听两讲,也在小组按时打卡,绝对不给小伙伴们拖后腿。对于收集排程和执行有了新的认识和体会。
2018六月月度检视一写反思才发现原来自己可以做这么多自己喜欢的事情,真的很好,感恩易效能,感恩12组的家人。
社交:
很高兴跟易效能的各位大神们认识分享和交流。感谢梅教给我的中肯的建议,感谢振振教练对我的耐心的指导和解答。感谢娟子对我的建议和帮助,真的很感谢。感谢12组的小伙伴对自己的支持和赞赏。只有交流只有分享才能让自己不断进步,分享的作用真的很强大。
2018六月月度检视今天跟自己儿时的伙伴吃个烧烤,喝个啤酒,发泄一下,真的好痛快。
下月计划
1跑步100公里
2继续学习ppt
3听真爱久久情感课,经营好自己的婚姻生活
4继续听时间管理100讲
5陪孩子暑假出去游玩
感恩自己这一个月来对自己的肯定,感恩身边那么多帮助我鼓励我的朋友,感恩父母对我不计回报的付出,感恩孩子带给我的踏实,感恩领导对我的关爱,感恩同事对我的包容。活出来,自己变好,身边的人才会好,加油!
2018六月月度检视
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