“今生挚爱”这个词，可能是很多人心中的痛。很多人在人海中兜兜转转，遇见又分离，不禁感叹——那些遇到今生挚爱、拥有幸福婚姻的人，上辈子大概是拯救过银河系。弗洛姆在《爱的艺术》中说过：爱情不是一种单靠意愿就可以完成的事情，是需要能力的。其实，绝大部分能拥有今生挚爱的人，是拥有了某些“技能”。
第一个技能：有能力对抗孤独、懂得拒绝诱惑，延迟满足感。
有些人谈恋爱其实并不是因为有多喜欢对方，而是害怕孤独，但这种为了填补孤独而进入恋爱的人，内心多半只会更加孤独。
因为不管你愿不愿意承认，我们终其一生其实都是孤独的，对抗孤独是一辈子的事情，不会因为有了另一半就不再孤独。
一个对自己人生负责的成年人，会利用自己的单身时光，让自己变得成熟和强大：看书、听音乐会、学习画画或是环游世界，跟孤独相处；也不会为了满足自己当下的需求而选择一个自己不喜欢的人，因为他们明白，如果想要得到长远的真正意义上想要的伴侣、获得真正的满足感，就要学会拒绝一些眼前的凑合，前面有更美的风景正等着自己。
第二个技能，即便遇见爱情，也依旧保持自己的“单身力”。
很多人一恋爱就会变得不像自己，或是一遇见爱情，就没了自己的生活，天天跟另一半粘在一起，朋友也疏远了，工作也不好好做了，把爱情和对方当成了生活的全部。一旦一个人失去自己最初的独立性和独特性，转而成为另外一个人的依附的时候，这就是他开始失去这段关系的时候。
成熟的个体不会因为恋爱或是结婚失去个人的独立性，他们不会依附于任何人，也不会指望对方来填补自己的空虚，因为他们本身就是完整和独立的。两个完整的人才会拥有完整的爱情，从来都是这样。
第三个技能，面对困难，首先思考的是如何解决问题，而不是一味地发泄情绪。
《巨婴国》里有这样一句话：“有些人，虽然是成年人的躯壳，但是心里水平却是一个婴儿。”90%的爱与痛，都跟这一点有关。
比如有些人习惯性地自我怜悯，觉得自己是全世界最不容易、最委屈的人，遇到问题只会发脾气，等着别人哄，帮他解决问题。其实这些只不过是他逃避问题的一种方式。这样的人，很难经营好一段感情，更不用说今生挚爱了。
所以，学会从小孩子的思维模式中走出来，用成年人的方式去交往，遇到问题时想的不是抱怨和指责，而是尽全力解决问题，才有机会遇到并守护真爱。
最后想告诉大家，想拥有一段健康舒适的关系、拥有今生挚爱，需要的是一个成熟、完整的人，一个人的时候能抵御孤独，两个人的时候不失去自己，遇到问题能解决得了，而不是像个孩子一样，一味索取，渴望别人来为自己的人生负责。
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