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2022-5-7晨间日记

2022-5-7晨间日记

作者: 江籽遇 | 来源:发表于2022-05-07 05:16 被阅读0次

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:22:30

天气:晴

心情:良好

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:与孩子沟通注意语气及关注想要的结果

习惯养成:说话或行动前先深呼吸或思考三秒


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

听课1小时


健康·饮食·锻炼

211法则


人际·家人·朋友


与父母打电话

工作·思考

重点三件事


最美好的三件事

1.运动半小时

2.快乐早餐时间

3.享受工作


思考·创意·未来


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