今天是什么日子
起床:5:00
就寝:22:30
天气:晴
心情:良好
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:与孩子沟通注意语气及关注想要的结果
习惯养成:说话或行动前先深呼吸或思考三秒
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
听课1小时
健康·饮食·锻炼
211法则
人际·家人·朋友
与父母打电话
工作·思考
重点三件事
最美好的三件事
1.运动半小时
2.快乐早餐时间
3.享受工作
起床:5:00
就寝:22:30
天气:晴
心情:良好
纪念日:改进:与孩子沟通注意语气及关注想要的结果
习惯养成:说话或行动前先深呼吸或思考三秒
听课1小时
211法则
与父母打电话
重点三件事
1.运动半小时
2.快乐早餐时间
3.享受工作
本文标题:2022-5-7晨间日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ynsturtx.html
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