心态

经过这几年的学习和阅读，深刻体会到情绪或者说心理因素对身体的影响作用。当情绪长时间处于低落、焦虑、郁闷的时候，身体的某个部位也可能会郁结，有时候药的说明书上也会说治疗气闷郁结之类的。说明了负面的情绪是会导致身体的不适的。

亲戚的一个早期发现的病变验证了这个说法。

看过很多名人经过一场大病后的重生，从他们的亲身体验中也发现，人心境的改变也是可以疏通身体的郁结的，再加上运动等很多辅助的手段，很多不治之症也有了缓冲的机会。

上次的体检，医生告诉我身体里有囊性占位，让我过段时间复查，给我留下了一个有囊肿的印象，又联想到以前手术可能对现在的影响，心里确实有些忐忑不安。但我知道面对这些事情的心态对结果是有很大影响的，我没想立刻复查，想经过锻炼和自己自我成长带来的对情绪的良好把控来调整。虽然安慰自己，自己能够接纳一切结果，但这也变成了心里的结，甚至会想到跑步会不会扭转呢，一个个发酵的想法都是担心有忧虑的表现。

我体会到，自己多思考这个问题就会觉得有压力，身体有一种被击打的感觉，想着不好的想法身体是有反应的，那自己可以不去想这个问题，当自己不去思考的时候，好像也觉得没什么，尽人事听天命吧。

去搜索相关结果的解释，发现无回声的占位基本都是液体，可能是生理性的，这个发现让人一阵轻松，一下化解了负面的一系列担忧，甚至都觉得身轻如燕了。等到复查结果显示一切正常时，体会到以前思考的种种限制也被解除了。

可见，人的想法对行为影响是多么的大啊！也就明白了为什么有些病症要瞒着当事人，因为那个患病的压力不是任何人都能够承受的。

有时候，说的放下了，其实，内心并没有真正的放下。

说起心态，犹太人觉得：心态，一面生活的魔镜。

心态，能够映照出一个人的生活方式和态度。灾难和祸患很多时候不可避免，而在不可避免的结果前选择怎样的态度是决定着后期的发展方向的。

但，只有亲身经历了才知道，转变看到问题的态度是真的不容易的，有的人一开始就能够明白，选择正确的方向；有的人看到别人的故事，知道了应该选择什么样的生活态度，让自己得到了提升；而还有一部分人是要自己经历了苦难才能感悟到，其实，自己的心态决定了事情的发展。

说到底，还是这句话：我是一切的根源，我变了，整个世界也就变了。

面对苦难，你是选择微笑还是埋怨？

面对不好的事情，你是选择做受害者还是选择从中学习？

面对指责，你是选择抱怨还是指出生命的光明面？

面对新的一天，你是选择好心情还是坏心情？

……

生命是一连串的选择，怎么选择决定了你以后的生活。

生命不易，投身为人更不易，好好对待自己。

我，爱我自己。

笔芯。

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