前段时间我给自己一周的时间做了个总结,惊讶地发现自己每天玩了至少三个多小时的手机,做了很多无聊又毫无意义的事情。想起自己刚进大学每天和自己说的几句话:珍惜时间,相信梦想,勇往直前,绝不放弃。
感到深深地自责与想要突破现状,这段时间我读了3本时间管理方面的书籍,里面很多小技巧非常实用,和你分享。
最重要的不只是努力,更是有效
根据工作效率的法则公式:决定+安排+专注+处理+完善+量力而行=产出
根据一项调查表明:每周平均工作60小时会导致效率降低25%,它还会让你沮丧,如果不加以调整,则会失控。
所以如果你还在没日没夜的加班的话,记得为了更长远的未来,少做一点,不会死!
列一个不要清单
没钱投资理财?先学会管理自己的时间吧!制作一份清单,上面列出你不要做的那些浪费时间的事情,随身携带这份清单,并且经常性查看它。
如何阻止内部分心事
相比于外部的分心事,内部分心事更难对付。想要搞定,下面几点非常重要。
1.时刻提醒自己:不要三心二意,同时做很多事情。
2.如果你是一个拖拖拉拉的人,记得给自己不重要的事情设置一个时间界限,如果不能严格执行任务,就请及时删除就好啦。
3.随时做好失败的准备,这学期自己在校园办图书会,常有门庭冷落之感。
而墨菲定律更是让人难过:任何可能出错的环节,最终都会出错。
为了防止生活中被沮丧情况打垮,我每天晚上睡前都会预想:
如果明天我失败能怎样应对。
常常这样思维,一方面我开始接受任何事情做了都一定有不尽如人意的可能性,但做总比不做强,写不好总比放弃写好。
另一方面我开始积极去思维事情的解决方式。
而事实也告诉我们:出丑,失败,未完成并不会怎样。
有人陪你吗?
我上学期尝试过很多事情,写作,读书,对外汉语,古琴,但唯一坚持上学期做到的就是在社群里发送:与诗词相伴的100天。
我想可能是这种坚持有人陪伴的缘故,这学期,我在BetterMe社群上与古城互相每日打卡监督也新养成了:每日记日记和每天写任务清单的习惯。
所以如果你也想有好的时间管理,也记得一定要找个人彼此监督,共同成长!
今年三月份开始我也决定一周一本书,并且在简书上写读书笔记,大家多多支持,也欢迎意见和吐槽,我在坚持,你也可以。
毕竟,一个人可以走的很快,但一群人才能走的更远。
管理你的能量
关于睡眠
这段时间开始晚安打卡,继续努力中
没钱投资理财?先学会管理自己的时间吧!最后
前两天是青年节,成都电子科大的李言荣校长在表彰同学时曾说:我看到报纸上对学校杰出学生史改革同学的专访,我看到他给自己定下的“三不”原则,考试不能低于80分,不能打游戏,不能谈恋爱。这说明他是个很有毅力的好学生,不过我也在想,如果他能“打打游戏”,“谈个恋爱”把握好分寸,最终还能称成电杰出学生,不是更好吗?
李言荣校长这番话一说完,台下立刻响起一片热烈掌声。
李言荣校长的这番话道出了我的心声,而如何才能度过一个充实而踏实的生活,每个人都需要的就是不断修行我们的时间管理。
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