提高效率的五个法则 法则一 找准生理节律 如何找准自己的生理节律?通过pdf作业,记录自己的生理节律。 法则二 休...
昼夜节律,英文CIRCADIAN RHYTHM,又被译为日夜节律、概日节律、日变周期、生物时钟,这是一种生理现象,...
生理节奏 所有的生命都受到日--夜这种自然节律的影响。你的身体受一种被称作生理节律的时间周期所调节:你的唤醒水平、...
昼夜节律协调人的生化,生理和行为功能的日常节律。在每种情况下,昼夜节律的丧失都会导致生存机会降低。这导致了一个假设...
《四型生理时钟》作者迈克尔•布劳斯,临床心理学家,睡眠医学专家,佐治亚大学临床心理学博士。 迈克尔认为,每个人都有...
书里讲到几种关于我们情绪和做事的几种方法。1.人们在非睡眠的时间里,研究发现一个大家都普遍遵循的规律,在一天来说,...
女性的健康与生命节律息息相关,所以调养更因时因人因经因节律而异,不管是经、带、胎、产还是更年期,都要按照生理周期的...
黄帝内经记载女子的生命节律跟七有关,而男子的生命节律跟八有关。 女子每隔七年,生理上会发生一次很明显的改变;而男子...
本文标题:一周生理节律
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