感恩第21天。
宁波，清明假期第3天。
——2020.4.6
一切都是最好的安排。
01 感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）
02 感恩自己今天对自己情绪的觉察
今天老公带着孩子去乡下了，我独自放个假。一个人到了爸妈家里，虽然惬意放松，但唯一不好的地方就是得听父母唠叨老公的不是，其实这有点给我增加负能量了，所以我不由得想吃完午饭赶紧回家，自己独处应该还更舒服一点。
然后我吃完午饭就想走，结果被爸爸批评，说我不懂放松，赶着回家伺候老公小孩干嘛，今天既然想放个假，就呆在这里睡个午觉再理发回去好了，最好要么在这里吃晚饭再走，也陪妈妈母女俩聊聊天，要么等老公烧好饭回去吃现成的。
我一想也是，我这么急急忙忙跑来跑去的干嘛呢，给身体和心理徒增压力，瞎忙还伤身体，爸爸说这话也是出于对我的疼爱。于是我就帮着老爸悠闲晒笋干，等小奇奇午睡去了，我就陪老妈坐着，聊些家长里短，到两点半才出来去理发店。在和老妈的聊天声中，爸爸在躺椅上渐渐午睡，这样的气氛很是安宁恬静。
晚饭后给儿子烤好饼干之后，我就赶紧打开电脑来对感恩营里面宝宝们的感恩日记进行点评，第一次点评，有些遗漏和不足，不过没关系，先完成再完美，我现在已经能用这套说辞来改善 自己的心态了，有可爱的宝宝即时给我的回应，这种感觉真的很美好！
老爸在晒的笋衣
3、感恩爱人，父母，宝贝，朋友……（赋能）
感恩父母的疼爱，做好吃的给我吃，让我能够安静的坐下来陪他们聊天，体味到家长里短的烟火气和宁静。
感恩姐姐今天打我电话，虽然只言片语，但我已经感受到了她那份暗藏的内疚，后来也收到了她的微信，拉拉杂杂的叫我对她这两天的态度不要放心上，她也有她的烦恼，这我都理解。
感恩老公独自带儿子到乡下，带回来哄他午睡，做晚饭，给儿子洗澡，承包了一天的杂务，让我好好休息了一天。
感恩儿子督促我做睡前做拉伸训练。这小子比我还上心，而且反客为主，比我态度还要认真，变成了我陪他训练了。真是搞笑极了。在儿子的催促下，我和他一起跟着KEEP做了三组拉伸训练，时间一共18分钟，而且强度刚刚好，很舒服。
感恩营里的小伙伴们，可爱的你们让我一起体会你们生活的觉察和思考，而且感恩于有可爱的宝宝即时给我的回应，真的特别好！
4、每日一字 练字计划
哈哈今天可能太放松了，都忘记练大字了。明天补上。
网友评论