今天我跟大家分享的主题是鼓励的三个步骤
鼓励是塑造孩子良好行为的有效途径，可以让孩子充分感受到被看见被接纳被尊重，恰当的鼓励会让孩子更加自尊和自信，养成良好的习惯。
心理学家阿德勒曾经说过，每个人内心深处都渴望价值感和归属感。“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”
我邀请大家思考一下：在你的孩子做了一件很骄傲的事情的时候，比如孩子高兴地告诉你，妈妈，我的数字考了98分啦！你通常是怎样回应的？
通常有三种回应：
一种反应是没有反应。“哦，还不错，还可以”，心里高兴，但是表面不动声色，担心表扬了孩子之后，孩子会骄傲，或者认为这是应该的，没什么好说的。那么，这种无动于衷的反应对孩子有什么危害呢？
这种反应会给孩子带来模凌两可的感觉，让孩子怀疑自己是否做对了。
如果孩子做对了事情没有得到及时的反馈和认可，会产生深深的自我怀疑，感觉自己做任何事情都没有意义。
第二种常见的反应是表扬，对孩子说“太棒了，你真聪明，你太厉害了，继续加油”，这种表扬方式会有什么影响呢？我们来听一个故事。
斯坦福大学的心理学家把一堆孩子随机分成两个小组，给他们同样的拼图，然后让孩子们玩拼图，在孩子们完成以后，心理学家对第1组的小孩说：你们真是非常聪明，太棒了，你们很有天分。对第2组的小孩说：你们很善于坚持，你们很努力，你们很勇敢探索。
接着进行第二次测试，这次给了他们两种难度的拼图，结果发现，被表扬为聪明有天分的第一组的孩子大部分选择了简单的拼图，被鼓励为努力勇敢探索的第2组的孩子，他们90%挑选难度比较大的有挑战性的任务。
为什么会这样呢？当我们夸孩子聪明的时候，等于是告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。久而久之，孩子就会依赖和寻求大人的夸奖和关注。
而鼓励孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。
这也告诉我们，我们不能表扬结果和天赋，而是要鼓励孩子的动机和努力的过程。
那么，我们应该怎么样鼓励孩子呢？主要包括三步：
第一步：描述你所看见的。
第二步：描述你的感受。
第三步：把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
比如孩子的房间收拾得很干净，我们用鼓励的三个步骤：
第一步：描述你所看见的。
“地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。”
第二步：描述你的感受
“走进这间屋子，感觉很舒服。”
第三步：把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
“你把笔都分类，彩笔、钢笔都放在不同的盒子里。这叫做‘有条理’。”
鼓励是让你的孩子感受到自己是有能力的，有价值的，能为社会做出贡献而感到快乐，并拥有面对不完美的勇气，这样孩子才能从错误中学习，不断进步。
塑造一个孩子良好的行为，是在他感觉好的时候，感觉好才能做得好。坚持会让孩子感受到你对他的爱会更自信更阳光，更能养成良好的习惯。
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