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保护关节

保护关节

作者: 微星_f0d2 | 来源:发表于2018-04-01 20:48 被阅读0次

【这个动作让膝盖负重400斤!一份膝盖“使用说明书”】膝关节是人体最大、使用最频繁的承重关节,走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它,因此受伤几率也大。一个体重50千克的人,每上一个台阶,膝盖约要承受200千克的重量。戳图果断学膝盖养护法,好好爱护它↓↓@生命时报 ​​​​

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