面对现实,不要忧虑,让我们好好想想办法
要想获得平安快乐,学会一条规则:学会放松和享受,不要让忧虑摧毁我们,活在真实的今天。
汤玛斯·克莱里说:对我们重要的是,不要看远方模糊的事,而要做眼前清楚的事。
面对现实,不要忧虑,让我们好好想想办法 要想获得平安快乐,学会一条规则:学会放松和享受,不要让忧虑摧毁我们,活在真...
如何在忧虑毁了你之前,先改掉忧虑的习惯 规则一:让自己忙碌,把忧虑从你的思想中赶出去。大量的行动是治疗"胡思乱想症...
文/陵子 一位心理治疗师说:疲劳会降低你对忧虑和恐惧的抵抗力,所以防止疲劳也就可以减少忧虑。 1 加班熬夜,IT行...
最近头痛,头晕,走路腿疼,腰疼,浑身不舒服。 跑起步来腿疼的厉害。 每次只有生病的时候才想起健康多么重要。 因为强...
考研冲刺复习阶段,考生最容易“生病”——忧虑焦躁、自暴自弃、疲倦烦乱、压力过大等等,这就需要大家及早的治疗调整,下...
静止在家的日子,从刚开始的焦虑,恐惧,到现在的平静,让我们明白了,时间真是治疗各种无聊忧虑的良药! ...
美国心理学家罗兰德先生有一种很独特、听起来有些奇怪的治疗忧虑的小方法。这种方法不但被用在帮助普通人缓解忧虑上,甚至...
这几天看到一个简友发文,他因为母亲的病而忧虑。 从他的文章中得知,母亲犯病,在医院接受治疗,可是...
现代人有种忧虑,这种忧虑就是不知道自己究竟在忧虑什么。我也许在为工作忧虑、在为婚姻忧虑、在为子女忧虑、在为买房忧虑...
2022年6月6日 星期一 晴 卡耐基《人性的优点》这本书中有个故事是讲一个名叫道格拉斯的人遭遇过两次不幸,却...
本文标题:治疗忧虑
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