伊雅净食健康管理日历
前列腺健康不容忽视
前列腺肥大是困扰老年男性的主要问题之一，表现为小便突然中断，排尿困难，或者尿频、尿急等尿路刺激症。发病初期，表现为排尿次数增多，尤其是夜间，而且排尿时间延长。随着前列腺的进一步增生，尿液受阻现象加重，尿流变细，使尿潴留在膀胱内不能排出。
前列腺肥大本身井无危险性，但是它却对身体有一定危害。如果膀胱始终无法完全排空，沉积的尿液会发生感染。当外流的尿液受阻，膀胱内部压力增高，肾脏及输尿管会受到影响，导致肾脏底染。
如果发生前列腺严重肥大而不加治疗，膀胱肌肉可能无法克服阻止尿流的抗阻力，井可能会突然或逐渐停止运作。因此，应当积极预防前列腺肥大的发生。
首先要坚持清洗会阴部。注意防寒保暖，不要久坐在阴冷的地方，因为塞冷可以使交感神经兴奋性增强，导致尿道内压增加而引起逆流。尽量避免过量饮酒和劳累。
健康小贴上
接摩会阴部，能有效预防前列腺肥大。
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