今天又开始思考人生，总觉得生活中总会有不足或者困难，老是觉得自己不够完美，觉得很难以接受这么平庸的自己。下午刷视频的时候，突然发现了一个视频，觉得里面说的有道理，就是一个人以为自己所能对抗的会是很多困难。
其实，不然。
更多时候，我们所对抗的仅仅是自己而已。
觉得自己很焦虑很难受，于是开始考虑各种事情，思考人生，胡思乱想。但是睡了一觉，发现什么都没有改变，自己睡醒了，还是那样。所以胡思乱想解决不了问题，真正能解决问题的，是自己良好的心态，是自己的行动。
今天又开始思考人生，总觉得生活中总会有不足或者困难，老是觉得自己不够完美，觉得很难以接受这么平庸的自己。下午刷视频的时候，突然发现了一个视频，觉得里面说的有道理，就是一个人以为自己所能对抗的会是很多困难。
其实，不然。
更多时候，我们所对抗的仅仅是自己而已。
觉得自己很焦虑很难受，于是开始考虑各种事情，思考人生，胡思乱想。但是睡了一觉，发现什么都没有改变，自己睡醒了，还是那样。所以胡思乱想解决不了问题，真正能解决问题的，是自己良好的心态，是自己的行动。
今日，临时接到单位领导约饭的电话，时间匆忙，刚下了雪路不好走，还有接送娃的安排。其实这些都是借口，只是内心不...
今天又开始思考人生，总觉得生活中总会有不足或者困难，老是觉得自己不够完美，觉得很难以接受这么平庸的自己。下午刷视频...
人之所以心累 就是内耗多 对抗内耗最好的方法 知行合一 不掩饰 对错随意
最后，又回到这个话题，好像没能做到。 聆听自己， 放弃与自己的对抗，停止战争。 把心力都放在内耗当中，很亏。 既不...
女人生孩子养孩子应该的， 见不着钱，就拿房子来呈现。 对抗的方式解决问题： 理财争斗，严重内耗。心与心隔阂。 财务...
内耗 的状态，照顾自己的感受 ，不跟自己对抗，接纳自己现在就是不想做。 明白自己是有选择的，在自己能量高能接得住的...
任何事情发生，都允许其发生，如实，如是。 当觉得还有另一种可能的时候，对抗，拉扯，内耗，情绪，疾病即产生。
人若不接受或者面对事实时，就会抗拒、排斥、对抗、无视或者逃避！让自己的心力都自我内耗掉了，成为了一个失去情商的人，...
题记：此文献给那些还陷在情绪模式里对抗挣扎，用潜意识伤害内耗自己的孩纸们。张德芬说：‘’门外面没别人，只有内心的自...
表里不一，内外对抗会使人产生内耗，出现不和谐的声音。 学会以心办事而不要违心做事，前后、内外不一致，造成过后后悔，...
本文标题：对抗内耗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yoddsrtx.html
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