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关于抱怨怪罪的过程练习

关于抱怨怪罪的过程练习

作者: 黎强中 | 来源:发表于2020-05-24 16:25 被阅读0次

我表示我并不是一个愿意抱怨的人。

少数几次之一是抱怨紫雨老师,因为我学了整整三年多的吸引定律,但却没有得到优秀的视力,还长胖了、身体建康状况下降。

之所以会抱怨,是因为我首先把责任归于己身,但我自己并没有良独立解决问题的能力,一直归于己身又无法解决会让持续感觉不好,导致自己的频率低到不安全感,而抱怨虽然不能解决问题,但可以让我感觉更好一些所以我才抱怨。

对于这件事(恢复视力)我给自己讲的是“恢复视力是一件困难的事。我周围也没几个人成功,我目前的能力还太小,还是去追求其他的愿望吧”,然后就不再为恢复视力而努力了,但我的视力在矫正后也只有0.15,严重影响我的日常生活,就会无意中盼望能拥有一双有完美视力的眼睛,但又告诉自己:目前我得不到。要能等待,以后就会有的。因此常常处在不配得感。对紫雨老师,我的故事是:要接受老师的个人指导需要花费5万块加入玩家班,这笔钱只能慢慢存。

另外,我之所以会常常想起视力问题,而无法放任。是因为我有以下的信念:“人是为了快乐而活”、“对我来说,打好游戏、看电影就是莫大的快乐”、“有了好视力就能打好游戏、看电影了”、“身体是革命的本钱/应该先追求健康与身体,再为其他目标努力”,其他的目标先放一放,所以我一直陷入视力的死循环。

那么,我应该相信:人不仅是为了快乐而活,人活着也是为了某种使命。它也许并不快乐,但却有意义。连不上线就接纳,至少不会再恶化,继续修炼,努力下去,总有一天会连上的。

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