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抱怨怪罪过程练习,关于孩子爸爸

抱怨怪罪过程练习,关于孩子爸爸

作者: 妙知 | 来源:发表于2020-03-03 20:41 被阅读0次

    31.你人生过去或现在,曾经或正在习惯性抱怨哪个人,哪些事,你如何和别人描述这件事这个人

    我习惯性抱怨孩子爸爸,抱怨他很不讲卫生,很不负责任,啥都不干就算了,还总是制造垃圾,我经常给别人说这是个不正常的人行为乖张,没礼貌,不懂人情世故,我怎么会找了这样的人,我真的当初只要了解一下,就绝对不会嫁给他

    2.根据你自己烂故事你觉得为什么他们要负责,他们对你造成什么影响

    我觉得作为一个男人就应该对家庭负责,家庭孩子是共同的,他就应该帮忙,而不是什么都不管,我一个人真的好累,这几年我过得人不人鬼不鬼的,经常吵架,人家知道了都看不起我,我觉得都是他的不负责任,造成我这么累,我要是遇到一个正常一点的男人,疼老婆,顾家的男人,我肯定不用受这么多苦,我平时很多人都喜欢我,为什么这个男人就要这样对待我,就这么讨厌我,我要上班要家务,要带娃,不是好吃懒做之人,他为什么看不到,为什么要这样对我,如果我 是好吃懒做,对孩子对家庭不负责任的人。他这样对我,我还甘心一些,我本来可以有一个幸福的家,可是遇到渣男了,我才吃尽苦头,看尽人生冷暖

    3.当你抱怨怪罪,你会对对方说什么,对自己说什么

    我会对对方说倒了八辈子霉才嫁给你这个渣男,不正常的男人,那么不讲卫生,不帮忙就算了,还制造垃圾,不断的给别人制造麻烦,就是废物一个,自己也不觉得丢人现眼,然后我会对自己说太不长眼了,为什么当初看不出是这样一个人,搞得现在这么累,我真的好累,别人在家不用煮饭不用搞卫生不用管孩子,为什么我什么都得自己干,我是哪里不如人,凭什么我要受这么多苦,我待人友善为何落下如此下场,从来没有人会觉得我累,觉得我辛苦

    4.根据你学习过吸引力法则来自我分析,你是如何吸引来这样的局面

    根据吸引力法则,创造定律,我会得到我所持续聚焦的,这些年我的脑子里慢慢的收集了这个男人的种种劣迹,越积累越多,导致恶性循环,他的表现越来越朝我不要的方向肆无忌惮,而且我还斗既成,很抗拒这样的局面,很想逃离这样的生活,很想推开,而我抗拒的将会僵持,放任的将会消失,因为我每天每时每秒都在抗拒,导致局面越来越僵,还有我总是责任分猪肉,觉得自己做得很好了,勤劳负责任赚钱还对孩子负责,每天很辛苦的为这个家为孩子负责,而他不负责任,所以造成这样的局面,是他先不负责任的,我聚焦在谁对谁错,没有把问题放在解决问题方面,天天抱怨怨恨,这种感觉是很难受的,不愉快的,导致习惯性的心情不好,还觉得自己很渺小被欺负了,觉得自己命苦,自己是无力改变的,导致关系破裂,分析起来,真的是我自己死性不改,吸引来这样的局面,我若不放下,只能是继续僵持,继续恶化,继续互相伤害,对错有什么用呢,这些年行动上我对了,有啥用呢,还是夫离子散,我对了还是天天累死累活,我对了还是被家暴,我对了我还是不幸福,我对了,我还是因为家庭关系被人笑话,我对了,我收到了朋友说,你辛苦了,你怎么会遇到这样的渣男,我收到了同情,可是我的幸福开心重要,还是别人的几句同情重要,为何我要客观复述,主观重铸,为何我要如此坚定的做别人眼里不幸福的女人,我不是很爱自尊很爱面子吗?我却还要干没有自尊的事呢?是的,他打我的时候面目狰狞实在可恶,可是如果我知道我是始作俑者,我是这股能量的发起者,他只是来成全我的工具,我还会如此的恨他吗,似乎不会,是我狠狠地揍了自己一次又一次

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