早上醒来睁开眼的第一个念头是被误解。
我察觉到还在为昨天的工作影响，我看见听到不同人的眼光和说法，心里很是委屈。明明是一件很小的事情，但是被别人夸大，很无奈。明明只是想做好一件事，却无缘无故被别人迁怒，让我感到很累。以至于昨天下了班之后，晚上一直在想这些事情，又一次在提醒自己适当的沉默，也许没有必要事事都求得完美，求得圆满。就像另一位伙伴提醒那样，太过于要求全面，不仅是花了时间，也容易内耗。
我看到了自己在这过程中确实力求完美，凡事尽可能的做好，没有别的就是想把事情做好，但发现在这个过程不是每个人都有这样的想法，或者是不是每个人都觉得合适的、能接受的。尽管你用非常客气的语言去沟通，实际上对方还有各种各样的情绪需要处理，有时候不自觉的到了我们身上，你就会感觉到莫名其妙感觉到内心很压抑，为什么对方会有这样的情绪？
所以在沟通的时候，尽管友好的方式，但并不一定对方就如此。有可能是他自己身上的情绪还未得到缓解，他带着消极的情绪再次跟别人沟通，他是察觉不到，又或者是无法控制的情绪。
每个人每天需要面对各种各样的情绪，如果我们能够察觉，真的是时候需要好好的关注自己。
昨天事情的发生感觉到无力，也想好好的去关照自己，静下心来去写写字，哪怕只是做这样的一件事情，就会让我觉得够了。
只有把自己的情绪照顾好了，我相信一切才会朝着更好的方向发展。
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