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《一个全职妈妈的焦虑》

《一个全职妈妈的焦虑》

作者: 宁静_2964 | 来源:发表于2020-05-15 23:27 被阅读0次

我是生二胎后开始有了要学习的意识,当时通过学习我也确实尝到了甜头。再到后来一度让我特别焦虑。

一天从早忙到晚,带孩子做家务,二宝不好带,常常要一手抱孩子一手做饭,弟弟睡后,好不容易有点小空大宝会跑来要你陪他玩会,但是自己还想着学习,眼看到晚上了,自己给自己定的学习计划一点还没开始,一天下来别说整块时间,就连碎片化的时间都被填满,想要特别多,而能做的又特别少,内心就特别焦虑。

有时想想,现在的主要工作就是照顾好家庭和孩子,为什么要把自己搞的那么累呢?算了吧,学不了就不学了。但耳边会有个声音告诉自己,“你现在所做的一切都是为了将来”。这时会沉下心来仔细想想自己想要什么,能做什么。

我开始调整,白天把大部分时间照顾家和陪孩子,孩子睡后时间属于自己,学习自己想学的提升自己。慢慢的我不再焦虑,从状态上调整自己,从时间规划上争取有效时间。

不焦虑,不自责,减少内耗,是近期最大的收获。一个全职妈妈一块属于自己的时间真是太宝贵了。在孩子们香甜的睡眠中完成了今天的打卡,加油^0^~

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