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一次心理咨询日记

一次心理咨询日记

作者: 艺馨的心灵港湾 | 来源:发表于2019-08-07 22:53 被阅读0次

一直以来,觉得自己不知道痛是什么,?即使有,那又怕什么呢?反正都会过去,只要能迎来美好和喜悦,就达到一切想要的结果。

很多年过去,经历了酸甜苦辣,现在能够沉下心来,看似沉着冷静,处变不惊。其实是在遇到问题,不能够有效处理和解决好一些问题,而是随波逐流,不去强求,不去争取,放任自流,会想,是你的就是你的,不是你的永远不会是你的!

今天因为自己真正感受到了,自己的问题,已经很严重。不能在这样一直被压抑,一直被动。太累,太辛苦,结果还是一场空。

总是想回忆起儿时的那些记忆时,又会给自己一些障碍,我没什么记忆,我觉得挺平淡的,没什么波澜不惊。我应该是安全度过童年的吧。听到别人的声音,什么暴力,什么偏爱,等等。我觉得自己还是幸福的。

今天,在老师的引导下,一些记忆画面不由衷的出现在自己脑子里。那些孤独,冷漠,害怕,无聊,没有人陪伴,关怀,爱和内心的恐惧原来在童年一直伴随长大。而在那时,一个几岁的孩子,就有意识的去找到让自己能够相对安全和舒适的范围内活着,过着。想到那个家真的是可有可无。那时的哥哥姐姐尽然在内心深处没有记忆。他们去哪了呢?在做什么?噢,原来那时的所做所为,都是为了引起注意,为了让能够看到自己。

那时的自己,就不想让自己的思想和行为停止下来。不想让自己有一点空余的时间,一直野在外面玩,。哪怕是不吃饭,陪着别人,看着别人,吃完,休息完。在一起玩。天哪!太可怕了。直到今天老师分析,我才知道,这样的行为一直是在为自己孤独,恐惧,寂寞而行动的。

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