不过度思考

有的人说，不思考过的人生是不值得过的。可真正有几个思考过自己的人生？可以思考，但不是过度思考让自己的生活失去平衡。

有的人，对工作和生活分不开。把生活中的大多数时间都花在工作上面，过度思考，过度劳累。过度焦虑，对没有发生过的事情而担忧，这样工作效率低，生活也感幸福感也是低。现在，太多人年纪轻轻就焦虑，抑郁和自己对工作的方式方式方法分不开。

对于，工作和生活需要分开找一下平衡感。工作是工作，生活是生活。在工作好好认真对待这份工作，在生活中好好放松。就不要在继续工作了，继续工作也是过度劳累过度思考脑力活。

不过度思考，也就是学会把工作和生活分开找到一个平衡感，如果只知道生活不去努力挣钱工作是不行，太倾向生活中的安逸。找到平衡感，在什么时间段就做什么事情。

可以，每天制定计划分按照。重要紧急，重要且紧急，重要但不紧急，不重要不紧急。把要做的事情写在四个选项中然后按照轻重缓急进行。

这样做的目的，是让自己专注提供工作效率。学会利用工具，还能找到工作和生活中的平衡感。