为什么该停止过度思考了？

现在我们开始新的恐惧了。

过去我们担忧自己思考太少，现在我们又必须担心过度思考了。

好像很少思考这个问题，过度思考会有什么危害。

思考难道不是好事情吗，人是一棵芦苇，是自然界最脆弱的东西，人是因为思考而变得伟大的。人不会因为穿着而真的变得独特，但是人会因为思想而变得独特。

可是过度思考会带来什么？

一，焦虑。

二，人的精力和时间一样是有限的，并且比起时间少了弹性。

三，难以专注。

四，负面能量。我们过度思考，想的不是成功，是在幻想失败。比给自己太多心理包袱，也许就可以做到更好。

五，为什么。把你的焦虑写下来，把坏事变成一件好事。

怎么做？

休息。冥想、小睡、小憩、午休其实都是休息的方式。

先学会休息才能学会工作。所以我是把每天的早睡作为时间管理的第一法则来慎重对待的。

没有早睡早起就没有完美的一天。