2019-04-22

1、感恩自己每天都可以在5点10分起床，不需要闹钟的提醒。早起的感觉也是很好的，可以静静多一个人做自己改做的事。

2、感恩中午和如玉的沟通，一个23岁的小姑娘是如此的睿智，有想法，感恩她可以如此敞开的跟我分享她的家里的生活，让我有机会看到原来父母还可以这么淡定，原来父母和孩子还可以以这样多方式相处，很是感动。

3、感恩同事静妍，因为周二有事，和静妍换了一个晚值班，她爽快的同意了。

4、感恩当和小宇说了换值班后，她说，她的反应是，你怎么没找我换？让我了解到了，原来她也是如此敞开，而不是我想的“不想提前值晚班”，让我看到了我遇到问题时，自己的模式，主观的凭自己的判断，甚至都忘记了去尝试另一种可能性。

5、感恩中午吃饭时，小宇真实的表达她的需求，想吃外卖，感恩自己也可以真实的表达自己没有和小宇志平一起，自己选择去食堂。

6、感恩下午有一段自己的时间，把前几天的打卡日记看了看，稍作补充。

7、感恩自己把每天的打卡日记，以图片形式发送给老公，感恩老公的看见，给我回复一个小笑脸。

8、感恩闺女晚上和我分享在幼儿园的不开心，今天是一位新老师带班，中午老师安排她当小队长，而她当时不想去，把机会留给了一个很想去的同学，老师当时说，让她晚餐时当个小队长，而晚餐时老师已经忘记了这个承诺，而安排了另一名同学，并且还让以往站在前边的闺女站在了最后。当我倾听完，给了她抱抱之后，孩子的情绪被看见了，也就没事了，开开心心的去玩了。

9、感恩晚上刘凤老师的课程，和身体连接，感恩自己的身体，感恩一切。