今天应该是时间利用的比较好的一天，真正的感受到了自己的时间的80%都利用到了，没有了漫步目的地去刷手机和视频，也没有了很多情绪的内耗。
这还是源于我昨天看了李筱懿的视频号吧，她让我看到了你只要深耕和努力，一切都不晚。而我虽然很多时候觉得人生开始一切不晚，但是我在很多时候还是会习惯于去和很多人去比较，从而去判定自己是否能够成功。
没有人可以定义我们是否可以成功，也没有人可以去改变我们自己的生活。能够左右我们生活的只有我们自己。
当我们自身内耗少了很多的时候，我们的不安各种情绪消造成的时间消耗就会少很多。我们就会把更多的精力去放在如何把我们自己变得更好上面了。‘
我们的时间很贵，学会调整自己的心态，内耗少了，时间自然也就多了。’
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2021 减少内耗
本文标题：减少内耗，把时间利用更高效
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