90天践行打卡23/90

打卡日期：2019年/2月/23日

90天打卡累计天数：23/90

#父母的高度是孩子的起点#

孩子第一个30天目标：

️寒假21:30之前睡觉，开学21:00之前睡觉

️番茄钟60个

家长第一个30天目标：

️每天深度陪伴30分钟（亲子阅读，或一起看樊登小读者，或一起沟通讨论）

加油小宝（杨正+10）践行打卡23/90

1.早睡早起：21:30-7:00

2. 先吃青蛙：早上完成1/3周末作业，计3个番茄钟

3. 今日闪光点：周末按时睡觉

#父母教练检视#

今天周会分享的收获：要把亲子陪伴的时间和内容确定下来，我准备从下周一开始亲子陪伴目标是每天晚上8:30-9:00，一起读英语或者一起阅读。

软木板挂墙上了，早起清单，作业清单，睡前清单明天完成。注意：早起要有一些留白时间，要把行为流程化，固定化，养成习惯

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