人之天性这本书让学习轻而易举的心理学规律，掌握人之天性，让学习自发进行，使知识牢牢黏住。
这本书是一位认知心理学家10年的科研心血也罗及格教授为主要负责人的团队在项目上投入了十年，提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习规律，根据脑神经科学研究成果推出了有利于大脑的简单学习法则。
在这本书中，你将掌握学习领域的终极规律有以下几个：
第1个，为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型。
第2个只需一次自测，一周后回忆率从28%跃迁为39%。
第3个知识是平面的，复合型知识是立体的。
第4个哪些良性干扰能提升学习效果？
第5个别在无法克服的学习困难上浪费时间。
第6个如何打造适合自己的心智模型？
第7个掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍。这本书案例非常的丰富，论点权威是一本不容错过的认知科普读物。
这本书的目录分为8个部分：
第一1部分是学习是挑战天性必修课。
第2个，学习的本质知识链和记忆结。
第3个是后可以练习时代的到来。
第4个知识的滚雪球效应。
第5个打造适合自己的心智模型。
第6个选择适合自己的学习风格。
第7个终身学习者的基本的基本。
第8个写给大家的学习策略。
这本书介绍了关于记忆的基本原理，也颠覆了人们许多的传统认知，比如作者驳斥了所谓学习风格的理论，还介绍了为何间隔练习和合意困难，对于学习反而极有帮助。
本书讲的是人们当下可以做些什么让自己学得更好，记得更牢是否真心向学则取决于个人。
通过帮助学生更好的理解这些原则，将这些原则与学习经验融会贯通，教师和培训者可以更有效的开展工作，这本书不是以讨论教育政策或学校制度该如何改革不够很明显，涉及一些政策内容也有意义，例如由大学教授率先在课堂上实施这些方法，用它们来缩小学生的成绩上的差异，结果都出乎意料的好。
对于我们来说是一个非常好的学习指导方法，都非常值得大家学习和阅读。
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