今天看了《非暴力沟通》中的关于表达感激，这里面的感激，我觉得跟前几天学习的赞赏也有相似之处，都是用正向的语言，表达出对方做的好的地方。都会给对方带来被尊重、被看见、被信任，被赋予能量的感觉。
用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。这里的感激，是赞扬别人为自己所做的事情带给自己的感受，这种感受，想要反馈给对方，其中包含更多的是表扬。这种赞扬，常常被人用来实现个人目的。
我们学习的赞赏，更多的是对对方真诚的发自内心的尊重和欣赏，是不求回报的，也没有任何目的，就是单纯的表达自己的看见，为对方赋能，有了动能，对方会朝着他自己所希望的方向做的越来越好，成就优秀的自己。
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